Kuongeza asidi - Sote tunajua Amla ni chanzo kikubwa cha Vitamini C, ambayo hufanya tunda kuwa na asidi. Amla mara nyingi huagizwa kunywe kwenye tumbo tupu ili kuondoa sumu mwilini lakini hii inaweza kusababisha asidi. Kwa hivyo ikiwa unajali sana vyakula kama hivyo, epuka kula.
Je, Amla inafaa kwa asidi na gesi?
Amla Poda
Amla ni inafaa sana katika kupunguza asidi ya tumbo. Ni Pittashamak na hivyo inasimamia uzalishaji wa Pitta ziada katika mwili. Pia huponya utando wa ndani wa tumbo na umio, ambayo hupunguza hisia inayowaka na usumbufu.
Je, Amla inaweza kupunguza asidi?
Amla katika Ayurveda inachukuliwa kuwa chakula cha Sattvik kumaanisha kuwa ni chakula ambacho kina athari ya kutuliza kwa jumla kwenye miili yetu, ambayo hufanya kizuizi asilia cha asidi. Amla pia ina kiasi kikubwa cha vitamin C ambayo husaidia kuponya utando wa tumbo uliojeruhiwa na umio.
Je, Amla ina tindikali au alkali?
“Amla kimsingi ni chakula chenye alkali, hivyo husaidia kusawazisha viwango vya asidi ya tumbo na kufanya utumbo kuwa na alkali. Utumbo wa alkali ni muhimu kwa afya na uhai kwa ujumla.
Je, Amla anaweza kusababisha gesi?
Madhara Yanayowezekana. Kwa sababu Amalaki ina nyuzinyuzi nyingi, inaweza kusababisha matatizo ya utumbo, ikiwa ni pamoja na uvimbe, maumivu ya tumbo na kuhara. 1 Kwa kuongeza, inaweza kupunguza sukari ya damu, ambayo inaweza kusababisha matatizo ikiwa kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari ambao huchukuadawa.
