Naringenin ni mojawapo ya flavonoidi muhimu zaidi inayotokea kiasili, ambayo hupatikana kwa kiasi kikubwa katika baadhi ya matunda yanayoweza kuliwa, kama vile jamii ya Citrus na nyanya [1, 2, 3], na tini kwa smirna-aina ya Ficus carica [4].
Vyakula gani vina naringenin?
Naringenin na glycoside yake imepatikana katika mitishamba na matunda mbalimbali, ikiwa ni pamoja na grapefruit, bergamot, sour chungwa, cherries tart, nyanya, kakao, Greek oregano, mint ya maji., na pia katika maharage.
Je, machungwa yana naringenin?
Naringenin (9) ni mojawapo ya flavonoids kuu ya machungwa ambayo hupatikana zaidi katika zabibu na machungwa. Imeripotiwa kuwa na sifa nyingi za dawa, ikiwa ni pamoja na kupambana na dyslipidemic, kupambana na fetma na kupambana na kisukari na antifibrotic.
Kunaringin kunafaa kwa ajili gani?
Naringin na aglycone naringenin yake ni mali ya mfululizo huu wa flavonoids na zilionekana kuonyesha shughuli kali za kuzuia uchochezi na vioksidishaji. Uchunguzi kadhaa unaonyesha kuwa uongezaji wa naringin ni wa manufaa kwa matibabu ya unene kupita kiasi, kisukari, shinikizo la damu, na ugonjwa wa kimetaboliki.
Je naringenin huyeyuka kwenye maji?
Kama ilivyotarajiwa, umumunyifu wa naringenini katika maji ulikuwa 36±1 µM, sanjari na matokeo yaliyoonekana awali [20].
