Neno "msimamo wa nyuma" ni neno ambalo unaweza kukutana nalo unapotazama juu au kujadili mienendo mbalimbali ya mazoezi au nafasi za kulala. Ingawa inaweza kusikika kuwa ngumu, supine ina maana kwa urahisi “kulalia chali au uso ukiwa juu,” kama vile unapolala kitandani chali na kutazama juu kwenye dari.
Kwa nini nafasi ya supine inatumika?
Msimamo wa supine hutoa ufikiaji bora wa upasuaji kwa ajili ya taratibu za ndani ya kichwa, taratibu nyingi za otorhinolaryngology, na upasuaji kwenye uti wa mgongo wa seviksi wa mbele. Mkao wa chali pia hutumika wakati wa upasuaji wa moyo na tumbo, pamoja na taratibu kwenye ncha ya chini ikijumuisha nyonga, goti, kifundo cha mguu na mguu.
Je, nafasi ya supine ni tambarare?
Kuhusu mkao wa mwili, kukabiliwa kwa ujumla humaanisha kulala kifudifudi, chali humaanisha kulala kifudifudi, na kusujudu kunamaanisha kunyooshwa kwa kulala gorofa, mara nyingi kwa kunyenyekea.
Msimamo wa supine katika uuguzi ni nini?
Nafasi za kawaida. Supine. Mgonjwa amelala chali, uso kuelekea dari, miguu haijavuka, mikono kwa kando au kwenye mbao za mikono. Nafasi hii hutumiwa mara nyingi kwa upasuaji wa tumbo, upasuaji wa nyonga, upasuaji wa moyo wazi, upasuaji wa uso, shingo, mdomo na upasuaji mwingi wa viungo vyake.
Je, ni vizuri kulala ukiwa umelala chali?
Bora zaidi: Kulala kwa Mgongo Wako
Msimamo wa supine ni nafasi ya pili ya kawaida ya kulala. Kulala na mgongo wako gorofa juu ya kitandahuwezesha mgongo kukaa katika nafasi ya asili zaidi. Hii huzuia baadhi ya maumivu ya shingo, bega na mgongo yanayopatikana na mikao mingine.
