Taarifa: Kafeini husababisha kuharibika kwa mimba Katika utafiti mmoja uliotolewa na jarida la American Journal of Obstetrics and Gynecology, ilibainika kuwa wanawake wanaotumia miligramu 200 au zaidi ya kafeini kila siku wana uwezekano mara mbili zaidi. kuharibika kwa mimba kama wale ambao hawatumii kafeini yoyote.
Je, kafeini huathiri mimba za utotoni?
Waligundua kuwa wanawake wanaokunywa hata kiasi cha wastani cha kahawa na soda kwa siku wakati wa ujauzito wa mapema wana hatari kubwa kidogo ya kuharibika kwa mimba, lakini unywaji wa kafeini kabla ya kushika mimba hauonyeshi kuinua hatari..
Je, kafeini itanifanya niharibike?
A: Jibu ni FALSE -- pamoja na baadhi ya tahadhari. Kwa miaka mingi, madaktari wa uzazi walidhani kwamba hata matumizi ya kafeini ya wastani yaliongeza hatari ya kuharibika kwa mimba.
Je, kafeini inaweza kusababisha matatizo katika ujauzito?
Kutumia kiasi kikubwa cha kafeini wakati wa ujauzito kunaweza kuongeza hatari ya kuharibika kwa mimba au uzito mdogo wa kuzaliwa, kwa hivyo ni vyema kupunguza unywaji wako wa kafeini.
Kikomo cha kafeini kwa ujauzito ni kipi?
Kwa hivyo ni vyema kuweka kikomo cha kiasi unachopata kila siku. Ikiwa una mimba, punguza kafeini hadi miligramu 200 kila siku. Kiasi hiki ni takriban katika vikombe 1½ vya wakia 8 za kahawa au kikombe kimoja cha wakia 12 cha kahawa. Ikiwa unanyonyesha, punguza kafeini isizidi vikombe viwili vya kahawa kwa siku.