Usafi wa kibinafsi ni mojawapo ya njia bora zaidi za kujikinga dhidi ya kupata magonjwa ya utumbo au ya kuambukiza kama vile COVID-19, mafua na mafua. Kunawa mikono kwa sabuni huondoa vijidudu vinavyoweza kukufanya mgonjwa. Kudumisha usafi wa kibinafsi pia kutakusaidia kukuepusha na kueneza magonjwa kwa watu wengine.
Usafi wa kibinafsi ni nini na kwa nini ni muhimu?
Usafi mzuri wa kibinafsi unahusisha kuweka sehemu zote za mwili wa nje safi na zenye afya. Ni muhimu kwa kudumisha afya ya mwili na akili. Kwa watu walio na hali duni ya usafi wa kibinafsi, mwili huweka mazingira bora kwa vijidudu kukua, hivyo basi kuwa katika hatari ya kuambukizwa.
Ni sababu gani 3 za usafi wa kibinafsi ni muhimu?
Sababu 5 Kwa Nini Unapaswa Kujali Usafi wa Kibinafsi
- Sababu ya 1: Usafi mzuri huokoa maisha. …
- Sababu ya 2: Usafi wa mikono unaofaa unaweza kupunguza siku za ugonjwa na kupoteza tija. …
- Sababu ya 3: Usafi wa mikono unaweza kuwa muhimu katika vita dhidi ya ukinzani wa viuavijasumu. …
- Sababu ya 4: Usafi wa kibinafsi hukufanya kuwa mfano bora wa kuigwa.
Kwa nini usafi ni muhimu katika kuzuia janga?
Usafi bora ni ufunguo wa kuzuia kuueneza - na kuupata. Pamoja na tabia zingine muhimu kama vile umbali wa mwili, kuosha mikono vizuri mara kwa mara na wakati muhimu ni muhimu kudhibiti janga hili. … Kunawa mikono kwa kutumiasabuni imekuwa sehemu ya kazi yetu ya kawaida ya kukuza usafi kwa miongo kadhaa.
Zipi 7 za usafi wa kibinafsi?
Ikiwa unataka kupunguza hatari yako ya kuambukizwa na pia kuimarisha afya yako kwa ujumla, fuata kanuni hizi za msingi za usafi wa kibinafsi:
- Oga mara kwa mara. Osha mwili wako na nywele zako mara kwa mara. …
- Nyega kucha. …
- Brashi na suka. …
- Nawa mikono yako. …
- Lala vizuri.