Nikotini ni kemikali hatari na inayolevya sana. Inaweza kusababisha kuongezeka kwa shinikizo la damu, mapigo ya moyo, mtiririko wa damu kwenye moyo na mshipa wa mishipa (mishipa inayobeba damu). Nikotini pia inaweza kuchangia ugumu wa kuta za mishipa, jambo ambalo linaweza kusababisha mshtuko wa moyo.
Madhara ya kuwa na nikotini ni yapi?
Aina ya Madawa: Nikotini imeainishwa kama kichocheo. Madhara ya Kawaida: Nikotini inajulikana kusababisha kupungua kwa hamu ya kula, hali ya juu, mapigo ya moyo kuongezeka na shinikizo la damu, kichefuchefu, kuhara, kumbukumbu bora, na kuongezeka kwa tahadhari.
Nikotini huathiri vipi mwili na ubongo?
Nikotini pia huchochea vituo vya furaha vya ubongo, kuiga dopamine, hivyo ubongo wako huanza kuhusisha matumizi ya nikotini na kujisikia vizuri. Kulingana na Taasisi za Kitaifa za Afya, nikotini iliyo katika sigara hubadilisha ubongo wako, jambo ambalo husababisha dalili za kujiondoa unapojaribu kuacha.
Madhara 10 ya nikotini ni yapi?
Maumivu ya kichwa, kichefuchefu, kinywa/meno/koo, kikohozi, mafua/pua yenye kujaa, mabadiliko ya ladha, kiungulia, hiccups, kutokwa na jasho au kuharisha kunaweza kutokea. Dalili za kawaida za kuacha nikotini zinaweza kutokea unapoacha kuvuta sigara na ni pamoja na kizunguzungu, wasiwasi, mfadhaiko au matatizo ya kulala miongoni mwa mengine.
Je, nikotini ni nzuri kwa wasiwasi?
Baadhi ya watu huvuta sigara kama 'dawa ya kujitibu' ili kupunguza hisiaya dhiki. Walakini, utafiti umeonyesha kuwa uvutaji sigara huongeza wasiwasi na mvutano. Nikotini huleta hali ya utulivu mara moja, hivyo watu huvuta sigara kwa kuamini kuwa inapunguza msongo wa mawazo na wasiwasi.
