Machungwa yana wingi wa antioxidants na Vitamin C, chungwa na juisi yake pia husaidia kutibu na kutokomeza virusi vya dengue.
Ni nini hakipaswi kuliwa na dengue?
Baadhi ya vyakula ni mbaya zaidi kwa homa ya dengue. Unahitaji kuepuka baadhi ya vyakula ili kuweka maendeleo ya matibabu yako chini ya udhibiti. Baadhi ya vyakula ambavyo ni lazima uepuke ni pamoja na- vyakula vya mafuta na kukaanga, kafeini, vinywaji vya kaboni, vyakula vikali na vyakula vyenye mafuta mengi.
Je, tunaweza kula tufaha kwenye dengue?
Tunda hili lenye virutubishi vingi limejazwa vitamini na madini muhimu ambayo unahitaji ili kupona haraka. Ina nyuzinyuzi nyingi na ina wingi wa Vitamin C, ambayo ni antioxidant muhimu sana inayohitajika mwilini wakati huu. Ugonjwa wa dengi husababisha upungufu mkubwa wa maji mwilini, kwa hivyo, ni muhimu sana kuupa mwili wako unyevu.
Ni chakula gani bora kwa mgonjwa wa dengue?
Vyakula vinavyopendekezwa zaidi kwa dengue
- nyama konda kama kuku, nyama nyekundu isiyo na mafuta na samaki;
- ini;
- Maziwa na bidhaa za maziwa;
- Yai;
- Maharagwe, njegere, dengu, njegere;
- Maji, maji ya nazi, juisi asilia za matunda.
Je Zabibu ni nzuri kwa wagonjwa wa dengue?
Matunda kama vile beri za acai, makomamanga, machungwa, nyanya, brokoli, korosho, beri, zabibu ni tajiri katika vizuia vioksidishaji. Huondoa chembe chembe za itikadi kali/molekuli kwenye damu ambazo zinaweza kuwajibika kwa uharibifu wa tishu na piakuweka kiwango cha chini cha hesabu ya chembe chembe za damu.
