Ni wakati gani wa kuweka mafuta kwenye kitovu?

Ni wakati gani wa kuweka mafuta kwenye kitovu?
Ni wakati gani wa kuweka mafuta kwenye kitovu?
Anonim

Ikiwa unasumbuliwa na tumbo, uvimbe au kichefuchefu, jaribu kupaka mchanganyiko wa mafuta ya haradali na tangawizi kwenye kitovu chako. Hii ni njia nzuri sana ya kupunguza wasiwasi na matatizo ya usagaji chakula ambayo unaweza kuwa unakabili.

Je, ni wakati gani unapaswa kuweka mafuta kwenye kitovu chako?

Saga kitufe cha tumbo kwa mwendo wa mviringo kwa dakika 5-10 baada ya kukitumia kwenye kitovu chako. Kwa matokeo bora zaidi, fanya hivyo kila siku kabla ya kulala au baada ya kuoga. Pia, kupaka mafuta usiku kunaweza kukufanya uhisi umetulia zaidi unapoamka asubuhi.

Je, ni vizuri kuweka mafuta kwenye kitovu chako?

Ndiyo! Hakuna ubaya kuweka mafuta kidogo kwenye kitufe cha tumbo. Usiminye kwa nguvu kwenye kitufe cha tumbo, kwani kuna mishipa mingi karibu na utumbo wako, na shinikizo linaweza kuwa chungu. Kuwa mwangalifu na mafuta unayotumia pia.

Je, nini kitatokea ikiwa tutapaka mafuta ya nazi kwenye kitovu?

Kupaka mafuta ya nazi kwenye kitufe cha tumbo huongeza uzazi. Hii ni kwa sababu mafuta ya nazi, mara moja kufyonzwa, huhakikisha afya ya chombo ndani ya tumbo. Mafuta mengine yanaweza kupaka kwenye kitovu cha tumbo pia na kuna faida mbalimbali kwa hili.

Je, ni lini niweke mafuta ya nazi kwenye kitovu changu?

Weka Mafuta ya Nazi Kwenye Kitumbo Cha Tumbo Kila Usiku Uone Jinsi Yanavyobadilisha Afya Yako

  1. Faida 1; Huboresha Uzazi: …
  2. Faida 2; Matibabu ya Baridi: …
  3. Faida3; Kutuliza Maumivu ya Tumbo na Maumivu ya Hedhi: …
  4. Faida 4; Kuona Bora: …
  5. Kwanini Ina manufaa?

Ilipendekeza: