Unapougua Typhoid, inashauriwa kula mlo wenye kalori nyingi na utumie vyakula kama vile viazi vya kuchemsha, ndizi, wali wa kuchemsha, pasta na mkate mweupe. Vyakula kama hivyo huwapa nguvu na nishati kwa wagonjwa wa typhoid.
Je tunaweza kula wali mweupe wakati wa typhoid?
Vyakula vya kula
Hivi ni baadhi ya vyakula vya kufurahia kwenye lishe ya typhoid: Mboga zilizopikwa: viazi, karoti, maharagwe ya kijani, beets, boga. Matunda: ndizi zilizoiva, tikiti, applesauce, matunda ya makopo. Nafaka: wali mweupe, pasta, mkate mweupe, crackers.
Tusile nini kwa typhoid?
Epuka matunda na mboga mbichi zisizopeperushwa ambazo huenda zimeoshwa kwa maji machafu, hasa lettuki na matunda kama vile beri ambazo haziwezi kuchunwa. Ndizi, parachichi na machungwa hufanya chaguo bora zaidi, lakini hakikisha kuwa unazimenya mwenyewe. Kwa ajili ya usalama, unaweza kutaka watoto wako waepuke vyakula vibichi kabisa.
Je, tunaweza kula wali wakati wa typhoid?
Tumia Bidhaa za Maziwa
Lakini bidhaa za maziwa kama vile Paneer na Curd/yoghurt ni rahisi kusaga na zinaweza kufidia upungufu wa protini mwilini. Kijadi, mtindi umejulikana kwa muda mrefu kama moja ya vyakula bora vya kutibu typhoid na dalili zake.
Je, tunaweza kunywa maziwa kwa typhoid?
Unaweza kujumuisha maziwa au mtindi katika mlo wako wa asubuhi. Chakula kinachosaga kwa urahisi ni cha manufaa kwa mgonjwa wa homa ya matumbo. Na, watermelon na zabibu nimatunda ambayo yana maji mengi na yanaweza kusagwa kwa urahisi sana.
