Utafiti huu unaonyesha kuwa kuonyesha mahusiano yako kwenye mitandao ya kijamii kunasaidia mambo mawili: 1) kujisikia kuwa na uhusiano zaidi na mpenzi wako, na 2) kulinda uhusiano wako dhidi ya watu wengine ambao wanaweza nia ya kutafuta wewe au mpenzi wako.
Kwa nini kujionyesha ni muhimu?
"Kujionyesha," au tuseme, kuwapa watu (na hasa wanawake) msamiati wa kuzungumzia mafanikio yao binafsi kuna athari kubwa katika kujiamini kitaaluma. Hili ndilo ninalojali kuhusu kuwasiliana na wanawake katika kila ngazi, kutoka kwa mwanafunzi wa ndani hadi Mkurugenzi Mtendaji. Mafanikio yako yanafaa kuzungumza. Kwa kujiamini.
Cha kusema mtu anapojionyesha?
Wasifu, lakini chagua maneno yako kwa uangalifu. 'Kusema, "Wewe ni mzuri sana katika hili" kunasisitiza wazo kwamba wao ni maalum na wa kipekee,' asema mwanasaikolojia Jean Twenge. 'Hata hivyo, "Hii ilifanyika vizuri sana" ni sifa kwa kazi iliyokamilika, badala ya mtu.
Je, unashughulika vipi na watu wanaopenda kujionyesha?
Hapa kuna vidokezo 5 vya kukusaidia kukabiliana na mtu anayejisifu
- Fahamisha anayejisifu aina yako. Uliza kubadili mada, au endelea tu na uibadilishe. …
- Jisifu kidogo kukuhusu. Kisha kujirekebisha. …
- Shiriki hadithi ya haraka kuhusu mtu mwingine akijisifu. …
- Onyesha ukweli wako wa kibinafsi. …
- Ondoka na uiachilie.
Je, kujionyesha ni jambo baya?
Njia bora ya kujisifu kwa wengine pengine ni kutojisifu hata kidogo. Acha watu wengine wakufanyie majigambo. Hata hivyo, kwa sababu hisia zetu za kujistahi na kujiamini hutegemea kuwa na uwezo wa kujivunia mafanikio yetu, si sawa tu, bali pia ni afya, kujivunia wewe mwenyewe.