2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Utafiti huu unaonyesha kuwa kuonyesha mahusiano yako kwenye mitandao ya kijamii kunasaidia mambo mawili: 1) kujisikia kuwa na uhusiano zaidi na mpenzi wako, na 2) kulinda uhusiano wako dhidi ya watu wengine ambao wanaweza nia ya kutafuta wewe au mpenzi wako.
Kwa nini kujionyesha ni muhimu?
"Kujionyesha," au tuseme, kuwapa watu (na hasa wanawake) msamiati wa kuzungumzia mafanikio yao binafsi kuna athari kubwa katika kujiamini kitaaluma. Hili ndilo ninalojali kuhusu kuwasiliana na wanawake katika kila ngazi, kutoka kwa mwanafunzi wa ndani hadi Mkurugenzi Mtendaji. Mafanikio yako yanafaa kuzungumza. Kwa kujiamini.
Cha kusema mtu anapojionyesha?
Wasifu, lakini chagua maneno yako kwa uangalifu. 'Kusema, "Wewe ni mzuri sana katika hili" kunasisitiza wazo kwamba wao ni maalum na wa kipekee,' asema mwanasaikolojia Jean Twenge. 'Hata hivyo, "Hii ilifanyika vizuri sana" ni sifa kwa kazi iliyokamilika, badala ya mtu.
Je, unashughulika vipi na watu wanaopenda kujionyesha?
Hapa kuna vidokezo 5 vya kukusaidia kukabiliana na mtu anayejisifu
- Fahamisha anayejisifu aina yako. Uliza kubadili mada, au endelea tu na uibadilishe. …
- Jisifu kidogo kukuhusu. Kisha kujirekebisha. …
- Shiriki hadithi ya haraka kuhusu mtu mwingine akijisifu. …
- Onyesha ukweli wako wa kibinafsi. …
- Ondoka na uiachilie.
Je, kujionyesha ni jambo baya?
Njia bora ya kujisifu kwa wengine pengine ni kutojisifu hata kidogo. Acha watu wengine wakufanyie majigambo. Hata hivyo, kwa sababu hisia zetu za kujistahi na kujiamini hutegemea kuwa na uwezo wa kujivunia mafanikio yetu, si sawa tu, bali pia ni afya, kujivunia wewe mwenyewe.
Ilipendekeza:
Je, mitandao ya kijamii inaathirije kujistahi?
Ingawa mitandao ya kijamii inaweza kusaidia kukuza urafiki na kupunguza upweke, ushahidi unapendekeza kuwa matumizi kupita kiasi huathiri vibaya kujistahi na kuridhika kwa maisha. Pia inahusishwa na ongezeko la matatizo ya afya ya akili na watu wanaotaka kujiua (ingawa bado sio mahususi).
Jinsi ya kukaa mbali na mitandao ya kijamii kwa muda?
Zifuatazo ni baadhi ya vidokezo na mbinu (ambazo hakika zinafanya kazi) ninazotumia ili kujitenga na mitandao ya kijamii: Weka simu yako chini na isipatikane. … Weka vikomo kwa kufuatilia muda wako wa mitandao ya kijamii. … Zima arifa na uweke mipaka ya mtandaoni.
Mitandao gani ya kijamii?
Tovuti 7 Bora za Mitandao ya Kijamii Unazohitaji Kujali mnamo 2020 Instagram. Kwa muda mrefu makao ya washawishi, chapa, wanablogu, wamiliki wa biashara ndogo ndogo, marafiki na kila mtu kati yao, Instagram imeongoza zaidi ya watumiaji bilioni 1 kila mwezi.
Kwa nini uondoe kwenye mitandao ya kijamii?
Kuondoa kwenye mitandao ya kijamii na teknolojia hukupa fursa ya kufanya mambo ambayo umekuwa ukipuuza. Huruhusu kujitafakari. Ili kujisikia msingi zaidi na amani, ni muhimu kuingia na wewe mara kwa mara. Chukua muda wa "mimi" na utafakari mahali ulipo katika maisha na jinsi unavyohisi.
Kwa nini bottega veneta ilifuta mitandao ya kijamii?
“Bottega ameamua, sambamba na msimamo wake, kuegemea zaidi kwa mabalozi na mashabiki wake kwa kuwapa nyenzo wanazohitaji kuzungumzia brand kupitia mitandao mbalimbali ya kijamii, kwa kuwaacha wazungumzie chapa badala ya kuifanya yenyewe.” … Kwa nini Bottega Veneta aliondoka kwenye mitandao ya kijamii?