Je, nilizaliwa nikiwa na heshima ya chini?

Je, nilizaliwa nikiwa na heshima ya chini?
Je, nilizaliwa nikiwa na heshima ya chini?
Anonim

Kujistahi ni hisia ya jumla ya mtoto ya thamani au thamani yake binafsi. Inaeleza namna wanavyojisikia kujihusu. Mtoto hajazaliwa akiwa na hali ya juu au ya chini kujistahi - inabidi ajifunze jinsi ya kujisikia vizuri kujihusu. Ni muhimu kuwasaidia watoto kukuza kujithamini.

Nini sababu kuu ya kutojithamini?

Baadhi ya sababu nyingi za kutojithamini zinaweza kujumuisha: Utoto usio na furaha ambapo wazazi (au watu wengine muhimu kama vile walimu) walikuwa wakosoaji sana. Ufaulu duni wa kiakademia shuleni unaosababisha kutojiamini. Tukio linaloendelea la maisha kama vile kuvunjika kwa uhusiano au matatizo ya kifedha.

Dalili za kutojithamini ni zipi?

Ishara za Kujithamini

  • Kutojiamini. Watu wenye kutojiamini huwa na kujistahi chini na kinyume chake. …
  • Kukosa Kudhibiti. …
  • Ulinganisho Mbaya wa Kijamii. …
  • Matatizo ya Kuuliza Unachohitaji. …
  • Wasiwasi na Kujiona Mwenyewe. …
  • Tatizo katika Kukubali Maoni Chanya. …
  • Maongezi Mabaya ya Kujieleza. …
  • Hofu ya Kushindwa.

Kutojithamini huanza kwa umri gani?

Kujithamini kulikuwa kwa chini zaidi miongoni mwa vijana lakini kuliongezeka katika kipindi chote cha utu uzima, kikifikia kilele katika umri wa miaka 60, kabla halijaanza kupungua. Matokeo haya yameripotiwa katika toleo la hivi punde zaidi la Jarida la Personality and Social Psychology, lililochapishwa na MarekaniChama cha Kisaikolojia.

Alama 3 za kutojithamini ni zipi?

Ishara za kutojithamini ni pamoja na:

  • kusema mambo hasi na kujikosoa.
  • kuzingatia hasi zako na kupuuza mafanikio yako.
  • kuwaza watu wengine ni bora kuliko wewe.
  • kutokubali pongezi.
  • kujisikia huzuni, huzuni, wasiwasi, aibu au hasira.

Ilipendekeza: