Ikiwa unataka kuweza kutathmini jinsi mabadiliko ya mlo, usingizi, ahueni na mafunzo unayofanya yana madhara, WHOOP ni njia nzuri ya kufanya hivyo, kwa sababu utaweza kuona jinsi unavyoweza kufanya hivyo. yanaathiri RHR, HRV, usingizi na ahueni yako.
Je, whoop hufanya kazi bila usajili?
Ni kiasi gani? Whoop ni ya kipekee ikilinganishwa na wafuatiliaji wengine wa siha kwa kuwa ni lazima uwe mwanachama ili kutumia Strap 3.0 na programu. Huwezi kununua mara moja ili kuitumia.
Je, habari hii ni sahihi?
Ingawa kitambuzi cha Whoop ni cha ubora wa juu kuliko vifaa vingi vya kuvaliwa na hutoa data sawa na ilivyoripotiwa na kizazi kipya cha vifaa vinavyoweza kuvaliwa vya Garmin, bado si ya kutegemewa kama kuvaa kifua kifuatilia mapigo ya moyo wa kamba.
Je, kuna kitu kizuri zaidi kuliko fujo?
Kuna baadhi ya njia mbadala za viongozi hawa wawili wa soko. Baadhi ya washindani wakubwa wa Whoop na Oura Ring - kando na kila mmoja - ni: Fitbit - wana vifuatiliaji na saa mahiri zinazoweza kukusaidia kufuatilia viwango vya shughuli zako, mapigo ya moyo, usingizi n.k. Wao ni mshindani halisi wa ukanda wa Whoop.
Je, huwa unavaa nguo zako wakati wa kuoga?
Ukivaa Mkanda wako wa WHOOP wakati wa kuoga: Vua Kamba na uoshe bendi na kitambuzi kwa sabuni/maji. … Dumisha kitambuzi safi kwa kusafisha sehemu ya chini ya kitambuzi mara kwa mara (mfano: mara 2-3 kwa wiki) kwa sabuni au vifuta vya kusafisha. Hakikishasuuza vizuri kwa maji.
