2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Kuondoa ufuta mmoja kwa kawaida hakuathiri uwezo wako wa kutembea au kukimbia, lakini baadhi ya wagonjwa wanaweza kupoteza nguvu kidogo na mwendo mbalimbali katika vidole vyao vikubwa vya miguu. Unapaswa kuzungumza na daktari wako kuhusu madhara yanayoweza kutokea ya ukataji wa sesamoid kwenye michezo na shughuli zako.
Je, unahitaji mfupa wako wa ufuta?
Hata hivyo, mifupa ya ufuta hucheza sehemu muhimu katika kukimbia. Wakati mguu unapopiga sakafu, sesamoids husaidia kunyonya uzito wa mwili. Ufuta ukiondolewa, kukimbia huweka mkazo mkali kwenye mguu. Kukimbia kunaweza kusababisha maumivu, hata baada ya upasuaji, kwa hivyo ni lazima wagonjwa waruhusu muda wa kutosha wa kupona.
Je, ninaweza kutembea na ugonjwa wa sesamoiditis?
Matatizo ya sesamoid, ikiwa ni pamoja na kuvimba, sesamoiditis, au kuvunjika, kunaweza kutibiwa kwa dalili. Hii inamaanisha kuwa daktari wako anakuagiza usaidizi wa kutosha na kupumzika ili uweze kutembea bila kuhisi maumivu.
Mifupa ya ufuta ina umuhimu gani?
Mifupa miwili midogo ya ufuta ya mguu kwenye uso wa mmea wa kichwa cha kwanza cha metatarsal imepachikwa ndani ya kano ya nyumbufu hallucis brevis. Sesamoidi hufanya kazi ya kunyonya na kusambaza tena nguvu za kubeba uzani, kupunguza msuguano, na kulinda na kuimarisha uzalishaji wa nishati ya kinyumbuo cha vidole vifupi.
Je, unaweza kukimbia baada ya Sesamoidectomy?
Licha ya umuhimu wa utendaji wa ufuta wa tibia na nyuzinyuzi, watu wanaoshiriki riadha wanawezakurudi kwenye michezo baada ya sesamoidectomy mapema kama wiki 7.5.
Ilipendekeza:
Je, unaweza kutembea kwenye wimbo wa fitbit blaze?
: Mkali.: Ongeza Kutembea kwenye programu kwenye saa ya Blaze. Je, ninawezaje kuweka Fitbit yangu kwa kutembea? Ikiwa ungependa kuongeza matembezi yako kwenye programu ya Fitbit mara tu utakapoikamilisha, tafadhali fuata maagizo haya:
Je, unaweza kutembea mwezini?
Mnamo mwaka wa 2014, utafiti wa NASA uliochapishwa katika Jarida la Biolojia ya Majaribio ulijaribu jinsi wanadamu wanavyoweza kutembea na kukimbia katika mwigo wa mvuto wa mwezi. … Kwa kasi hii mpya ya juu zaidi ya dhahania, itachukua takriban siku 91 kutembea mduara wa mwezi wa maili 6, 786 (10, 921 km).
Je, unaweza kutembea juu ya ben nevis?
Njia za kuelekea kileleni Kuna njia mbili kuu za kutembea juu ya Ben Nevis. The Mountain Track (wakati fulani huitwa Tourist Track au Pony Track) hutumiwa na watembea kwa miguu wengi, ilhali njia ya Carn Mor Dearg Arête inatoa kupanda kwa changamoto zaidi kwa wapanda farasi wenye uzoefu zaidi.
Je, unaweza kutembea kutoka grand floridian hadi epcot?
Ndiyo, safari kutoka Grand Floridian Resort and Spa hadi Epcot inaweza kuchukua 40 hadi 50 dakika kwa sababu ni lazima ubadilishe Njia za Monora katika Kituo cha Tikiti na Usafiri. … Kisha pata basi kutoka Magic Kingdom hadi Beach Club Resort.
Je, unaweza kutembea kwenye veranda ya glasi?
Usijaribu kusimama, kutembea au kutambaa pamoja nao, paa za kihafidhina na paneli za vioo hazijaundwa kusimama! Ikihitajika, unaweza kupata mbao za kutambaa na kuziweka juu ya pau zenye ukaushaji, lakini hii inaweza kuwa hatari, kwa hivyo ni bora kuepukwa inapowezekana.
