Pia inajulikana kama ugonjwa wa Hoffa's au fat pad syndrome, kupachika ni jeraha ambalo tishu laini iliyo chini ya kifuniko cha goti hubanwa mwishoni mwa mfupa wa paja. Hali hii husababisha maumivu makali chini ya kifuniko cha goti na kando ya kano ya patellar.
Unawezaje kurekebisha uwekaji pedi wa mafuta?
“Kwa ujumla, barafu - barafu nyingi - itasaidia kupunguza uvimbe unaotokana na kuingizwa. Kupumzika, dawa za kupambana na uvimbe, na mazoezi ya kujenga nguvu na kunyoosha pia kawaida hutetewa. Wakati mwingine, eneo linaweza kurekodiwa ili pedi ya mafuta isizingizwe.
Je, unachukuliaje pedi ya mafuta ya Hoffa?
Padi ya mafuta ya Infrapatellar (padi ya mafuta ya Hoffa):
- Ikitumiwa kupita kiasi, acha shughuli ya uchochezi.
- Bafu mara kwa mara – dakika 10-15, mara kadhaa kwa siku – ili kupunguza uvimbe.
- Matumizi ya NSAIDs, ikiwa imeidhinishwa na daktari wako, ili kupunguza uvimbe.
Uwekaji wa pedi ya mafuta huchukua muda gani kupona?
Nini ubashiri wa kupona kwa Fat Pad Syndrome/Impingement?Kwa ujumla, ubashiri ni mzuri. Wagonjwa wengi hupata nafuu kwa usimamizi wa kihafidhina katika urekebishaji baada ya wiki 8 hadi 12. Sindano za steroid zinaweza kupendekezwa katika hali ya maumivu makali.
Ni nini husababisha pedi ya mafuta ya Hoffa kukwama?
Uwekaji wa pedi ya mafuta ya infrapatellar unaweza kutokea kwa sababu nyingi,ikijumuisha: Upakiaji kupita kiasi wa utaratibu wa kirefusho (quadriceps) kama vile wakati wa kukimbia na wakati wa kupiga mpira wakati wa kandanda. Hyperextension ya goti (juu ya kunyoosha kwa goti), k.m. katika mazoezi ya viungo/dansi.