Je, unaweza kula maharagwe yaliyoota?

Orodha ya maudhui:

Je, unaweza kula maharagwe yaliyoota?
Je, unaweza kula maharagwe yaliyoota?
Anonim

Ndiyo! Habari njema ni kwamba maharagwe yaliyochipuka, ambayo mara nyingi ni rahisi kuyeyushwa, yanaweza kutumika katika mapishi yanayojulikana na unayopenda na mabadiliko kidogo sana kwenye mapishi. … Iwapo maharagwe yatachipuka hadi mkia mdogo usiozidi inchi ¼ uwepo, basi yanafanana zaidi na maharagwe ambayo hayajaota.

Je, maharagwe yaliyochipuka yanahitaji kupikwa?

Maharagwe yaliyochipuka yanapaswa kupikwa kila mara kabla ya kuliwa. Unaweza kutumia maharagwe yaliyochipuka katika mapishi yoyote ya maharagwe kama supu nyeusi ya maharagwe. Hatua za Kuotesha Maharage: Osha kikombe 1/2 cha maharagwe meusi yaliyokaushwa, ondoa mawe au uchafu wowote, na uweke kwenye mtungi safi wa ukubwa wa robo.

Je, ni mbaya kula maharagwe yaliyochipuka?

Machipukizi ya maharagwe hutumiwa kwa kawaida katika saladi, sandwichi, kukaanga na vyakula vingine vingi. Machipukizi haya ni mbegu zinazokuzwa kwenye maji au mazingira yenye unyevunyevu mwingi. Mimea mbichi ya maharagwe ni salama kuliwa, lakini hali ya joto na unyevu inayolimwa inayopandwa kwa kawaida inaweza kuongeza ukuaji wa bakteria.

Nini cha kufanya na maharagwe baada ya kuota?

Njia 5 Tamu za Kutumia Maharage Yaliyochipua

  1. 1 - Tumia Maharage Yaliyochipua Kama Kiongezeo kwa Saladi (Mbichi) …
  2. 2 - Tumia Maharage Yaliyochipuka Kama Saladi Yenyewe (Mbichi) …
  3. 3 - Tumia Maharage Yaliyochipuka kwenye Dips na Kueneza (Mbichi au Yaliyopikwa) …
  4. 4 - Tumia Maharage Yaliyochipua Katika Supu na Kitoweo (Yaliyopikwa) …
  5. 5 - Tumia Maharage Yaliyochipua Kama Unga (Mbichi au Kupikia)

Je, machipukizi ya maharagwe yanazuia uvimbe?

Mchakato wa kuchipuahuongeza maudhui ya phenolic ya dengu kwa 122%. Michanganyiko ya phenoliki ni kundi la misombo ya mimea ya kioksidishaji ambayo inaweza kutoa kizuia saratani, kinza-uchochezi, na sifa za kuzuia mzio (14, 15).

Ilipendekeza: