Mapigo mawili ni mtazamo wa sauti ulioundwa na ubongo wako. Ikiwa unasikiliza tani mbili, kila moja kwa mzunguko tofauti na kila sikio tofauti, ubongo wako huunda sauti ya ziada ambayo unaweza kusikia. Toni hii ya tatu inaitwa mdundo wa binaural. Unaisikia kwa tofauti ya masafa kati ya toni mbili.
Je, midundo ya binaural inafaa?
Mazoezi hayahusiani tu na midundo miwili. Ni sehemu ya kawaida ya kazi ya ubongo. Kulingana na baadhi ya watafiti, unaposikiliza midundo fulani ya binaural, inaweza kuongeza nguvu ya mawimbi fulani ya ubongo. Hii inaweza kuongeza au kurudisha nyuma utendaji tofauti wa ubongo unaodhibiti kufikiri na hisia.
Je, midundo miwili inaweza kuharibu ubongo wako?
Hata hivyo, utafiti wa 2017 ambao ulipima athari za tiba ya mpigo ya binaural kwa kutumia ufuatiliaji wa EEG uligundua kuwa tiba ya mpigo wa binadamu haiathiri shughuli za ubongo au kusisimua hisia.
Madhara ya midundo ya binaural ni yapi?
Je, kuna madhara yoyote ya kusikiliza midundo ya binaural? Hakuna madoido yanayojulikana ya kusikiliza midundo miwili, lakini utataka kuhakikisha kuwa kiwango cha sauti kinachotoka kwenye vipokea sauti vyako vya masikioni hakijawekwa juu sana. Kukaribiana kwa muda mrefu kwa sauti kwa au zaidi ya desibeli 85 kunaweza kusababisha upotezaji wa kusikia baada ya muda.
Je, unapaswa kusikiliza midundo miwili unapolala?
Utafiti wa awali unapendekeza kuwa midundo ya uwili inaweza kukusaidia kulalabora. Utafiti unaotumia mipigo ya binaural kwenye masafa ya delta ya Hz 3 ulionyesha kuwa midundo hii ilisababisha shughuli ya delta kwenye ubongo. Kwa hivyo, utumiaji wa midundo ya binaural ulirefusha hatua ya tatu ya usingizi.
