Senna ni mimea inayotokana na aina mbalimbali za maua ya mimea ya Cassia. Majani, maua na matunda ya mmea wa senna yametumiwa katika chai kama laxative au kichocheo kwa karne nyingi. Majani ya mmea wa Senna pia hutumiwa katika baadhi ya chai ili kusaidia kupunguza kuvimbiwa au kupunguza uzito.
Majani ya senna kwa Kiingereza yanaitwaje?
Mill. Kinu. Senna, sennas, ni jenasi kubwa ya mimea inayotoa maua katika familia ya mikunde (Fabaceae, jamii ndogo ya Caesalpinioideae, kabila la Cassieae).
Je, majani ya senna hufanya nini kwa mwili?
Hutumika kutibu kuvimbiwa na pia kusafisha matumbo kabla ya vipimo vya uchunguzi kama vile colonoscopy. Senna pia hutumika kwa ugonjwa wa matumbo ya kuwashwa (IBS), upasuaji wa mkundu au puru, machozi kwenye utando wa mkundu (nyufa za mkundu), bawasiri, na kupunguza uzito.
Je, jani la senna ni salama kuliwa kila siku?
Senna haipendekezwi kwa matumizi ya mara kwa mara au ya muda mrefu, kwani inaweza kubadilisha utendakazi wa kawaida wa tishu za utumbo na kusababisha utegemezi wa laxative (2).
Je, ninaweza kunywa chai ya senna kila siku?
Usinywe chai ya senna kila siku ama sivyo itasababisha uharibifu wa ini, utegemezi wa laxative na matatizo makubwa zaidi ya kiafya. Usitumie kwa madhumuni ya detox au kupunguza uzito. Kunywa chai ya senna kunaweza kusababisha kuhara kwa muda mfupi na maumivu ya tumbo. Kwa hivyo, ni bora kutokunywa mara kwa mara kwa zaidi ya siku saba mfululizo.
