2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Hivi majuzi wanasayansi wamechunguza hisia chungu za nostalgia, na kugundua kuwa inaleta manufaa, kuboresha hali ya hewa na pengine afya ya akili. … Lakini hapa waligundua kuwa hamu iliongeza kujiendeleza kwa kuongeza hisia ya muunganisho wa kijamii.
Je, nostalgia ni chanya au hasi?
Nostalgia ni jambo la kustaajabisha. Kwa upande mmoja, nostalgia inaweza kuwa chanya, iliyojaa mng'ao mzuri wa kufahamiana na kuhusika. Kwa upande mwingine, inaweza kuwa mbaya, ikifuatana na kutamani, kupoteza, na tamaa iliyokatishwa tamaa. Nostalgia mara nyingi huleta hali chanya na hasi.
Je, ni mbaya kupenda nostalgia?
Sababu pekee ya sababu pekee ya kutamani ni hatari ni kwa sababu ya mwelekeo wa binadamu wa kubadilisha kumbukumbu za nyakati zilizopita. … Kwa hisia za kutamani, kama zile za mhemko mwingine wowote, tunapaswa kuwa waangalifu jinsi tunavyoziacha zituathiri; wakati kuna uzuri katika kuhisi kwa undani, kuna hatari pia.
Je, nostalgia ni nzuri kwa afya ya akili?
Kulingana na watafiti, washiriki wengi walihisi hisia kali walipokabiliwa na hali ngumu za maisha, kama vile wasiwasi na mahangaiko ya sasa. Hili lilipendekeza kwamba kurudisha mawazo yao kwenye wakati wa furaha au wa maana zaidi kuliwasaidia washiriki kukabiliana na kutokuwa na hakika kwa sasa.
Kwa nini mimi hulia ninapokosa usingizi?
Nostalgia ya kurejesha inakuhimiza kurudi nyuma na kubadilisha au kuunda upyayako ya zamani, huku mawazo ya kuakisiwa hukuruhusu kukubali kumbukumbu zako jinsi zilivyo. Watu wanaweza kukumbana na aina zote mbili za hamu, lakini hamu ya kurejesha hali ya hewa ina uwezekano mkubwa wa kukufanya uhuzunike, anaandika Boym.
Ilipendekeza:
Ni kiwango gani kizuri cha ketone?
Malengo ya Mwongozo. Mahali pazuri pa kupunguza uzito ni 1.5 hadi 3.0 mmol/l. Kiwango hiki cha ketosis ya lishe kinapendekezwa na watafiti Stephen Phinney na Jeff Volek. Viwango vya ketone vya 0.5 hadi 1.5 mmol/l, ketosisi ya lishe nyepesi, pia ni ya manufaa ingawa si kwa kiwango cha ketosisi ya lishe kamili.
Kichwa kipi kizuri?
Vichwa vya habari vinapaswa kuwa mahususi Jifanye kuwa mlango wa lifti unazimika na unataka kumwambia mtu wa upande mwingine kuhusu hadithi. … Kuwa mahususi - jumuisha maelezo ya kutosha ili waweze kuunganishwa kwenye hadithi na kufanya uamuzi.
Je, ni kitoweo gani kizuri cha lax?
Ni kitoweo gani kinafaa kwa salmoni? Salmoni huunganishwa vizuri na sosi ya bizari (kama ilivyo kwenye kichocheo hiki), pamoja na michuzi inayohusisha mimea mibichi, limau, asali, kitunguu saumu, mchuzi wa soya, haradali na ladha ya Cajun. Ni vitoweo vipi vinavyoendana vyema na samaki?
Je, ni kiwango gani kizuri cha sukari kwenye damu?
Kiwango cha sukari kwenye damu chini ya 140 mg/dL (7.8 mmol/L) ni kawaida. Usomaji wa zaidi ya 200 mg/dL (11.1 mmol/L) baada ya saa mbili unaonyesha ugonjwa wa kisukari. Kusoma kati ya 140 na 199 mg/dL (7.8 mmol/L na 11.0 mmol/L) kunaonyesha prediabetes.
Je, kuchakaa ni kitu kizuri?
Kupitwa na wakati huleta upotevu, lakini biashara ni kwamba wateja hupata bidhaa bora zaidi. Katika hali nyingi hali ya kutofanya kazi vizuri hufanyika kwa sababu bidhaa mpya inahitaji muda na kazi kidogo, kumaanisha ongezeko la rasilimali ya wakati wa mwanadamu.
