Shayiri ya mahindi ni dawa ya zamani ya nyumbani kwa kuvimbiwa. Ina athari ya laxative kutokana na kitendo cha sharubati ya mahindi kwenye utumbo. Protini fulani za sukari kwenye sharubati ya mahindi husaidia kufungia unyevu kwenye kinyesi. Madaktari wa lishe wanapendekeza kujumuisha nyuzinyuzi mumunyifu katika lishe kwa sababu sawa.
Je, ninaweza kutumia sharubati nyepesi ya Karo kwa watoto wachanga kuvimbiwa?
Kama kanuni, unaweza kutoa wakia 1 kwa siku kwa kila mwezi wa maisha hadi takriban miezi 4 (mtoto wa miezi 3 atapata wakia 3). Madaktari wengine wanapendekeza kutumia sharubati ya mahindi kama vile Karo, kwa kawaida karibu kijiko cha chai 1 hadi 2 kwa siku, ili kulainisha kinyesi.
Ni nini husaidia kuvimbiwa kwa mwanga?
Haya hapa ni mapendekezo machache:
- Kunywa maji mengi.
- Jaribu laxative ya dukani.
- Fanya kipindi kifupi cha yoga kwa kutumia pozi ili kupunguza kuvimbiwa.
- Nenda kwa jog au jaribu mazoezi mengine mepesi.
- Tumia laxative ya osmotic ili kulainisha kinyesi chako.
Je, itawasha sharubati ya Karo kwa ajili ya watoto?
Wataalamu wa afya hawapendekezi kuwapa watoto Karo au sharubati yoyote ya mahindi inayopatikana kibiashara. Hapo awali, sharubati ya mahindi meusi ilitolewa kwa watoto wachanga wanaougua kuvimbiwa, kwa kuwa wakati huo, ilikuwa na vitu ambavyo vililainisha kinyesi kwa kuchota maji kwenye utumbo, hivyo basi kuwaondolea hali hiyo.
Je, ninawezaje kumfanya mtoto wangu awe na kinyesi papo hapo?
Mambo mengine ya kujaribu:
- Sogeza miguu ya mtoto wako taratibu kwa mwendo wa baiskeli - hii inaweza kusaidia kuchangamsha matumbo yake.
- Saji tumbo la mtoto wako taratibu.
- Kuoga kwa joto kunaweza kusaidia misuli kupumzika (mtoto wako anaweza kufanya kinyesi akiwa anaoga, hivyo uwe tayari).
