uchovu, kukosa pumzi, mapigo ya moyo haraka, ngozi iliyopauka, au dalili zozote za upungufu wa damu; tafuta huduma ya dharura kwa shida yoyote ya kupumua au mabadiliko katika mpigo wa moyo wako. Lishe duni au ulaji duni wa vitamini na madini. hedhi nzito sana.
Nitajuaje kama nina upungufu wa damu?
Dalili na dalili zikitokea zinaweza kujumuisha:
- Uchovu.
- Udhaifu.
- Ngozi iliyopauka au ya manjano.
- Mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida.
- Upungufu wa pumzi.
- Kizunguzungu au kizunguzungu.
- Maumivu ya kifua.
- Mikono na miguu baridi.
Je, ninaweza kujipima upungufu wa damu?
A: Vipimo vya nyumbani vya upungufu wa damu vinaweza kukagua hali hiyo. Vipimo vya upungufu wa damu nyumbani ni: HemaApp smartphone app inakadiria viwango vya hemoglobin.
Nini kitatokea ikiwa anemia haitatibiwa?
Isipotibiwa, anemia ya upungufu wa madini ya chuma inaweza kusababisha matatizo makubwa ya afya. Upungufu wa oksijeni katika mwili unaweza kuharibu viungo. Kwa upungufu wa damu, moyo lazima ufanye kazi kwa bidii ili kufidia ukosefu wa seli nyekundu za damu au hemoglobin. Kazi hii ya ziada inaweza kudhuru moyo.
Hatua za upungufu wa damu ni zipi?
Hatua Tatu za Upungufu wa Chuma
- Sehemu ya 1 – Hatua Mbalimbali za Upungufu wa Chuma.
- Hatua ya 1 – Kupungua kwa Hifadhi – Kiwango cha chini cha ferritin katika damu kinachotarajiwa. …
- Hatua ya 2 – Upungufu Mdogo- Katika hatua ya pili ya chumaupungufu, chuma cha kusafirisha (kinachojulikana kama transferrin) hupungua.