Kuondoa kukaribiana kwa phthalate kunaweza kuwa vigumu, lakini kwa hakika tunaweza kupunguza mzigo kwa njia zifuatazo
- Epuka manukato. …
- Vunja msimbo. …
- Toa vifaa vya kuchezea vya plastiki vya mikono yangu. …
- Epuka plastiki wakati wowote inapowezekana, na usiwahi joto chakula chako katika plastiki. …
- Kula mazao ya kikaboni, nyama na maziwa.
Kwa nini unapaswa kuepuka phthalates?
Zinaweza kufanya kama homoni na kutatiza ukuaji wa sehemu ya siri ya mwanaume, na pia kuongeza hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa na kisukari. Hatari za phthalates, ingawa, huanza kabla ya kuzaliwa.
Vyakula gani vina phthalate?
Chakula ndicho chanzo kikuu cha kukaribiana. Phthalates zimepatikana katika bidhaa za maziwa, nyama, samaki, mafuta na mafuta, bidhaa zilizookwa, fomula ya watoto wachanga, vyakula vilivyochakatwa na vyakula vya haraka.
Ni vyakula gani vina phthalates nyingi zaidi?
Baadhi ya vyakula vilivyochafuliwa na phthalates zaidi ni nyama na vyakula vilivyotokana na nafaka kama vile burrito, burgers, wali na noodles.
Bidhaa gani zina phthalates nyingi?
Phthalates ni kundi la kemikali zinazotumika katika mamia ya bidhaa, kama vile vifaa vya kuchezea, sakafu ya vinyl na vifuniko vya ukuta, sabuni, mafuta ya kulainishia, vifungashio vya chakula, dawa, mifuko ya damu na neli, na bidhaa za utunzaji wa kibinafsi, kama vile kucha. polish, sprays za nywele, losheni za baada ya kunyoa, sabuni, shampoo, manukatona mengine…