2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Ukungu wa ubongo unaelezea mkanganyiko wa kiakili au ukosefu wa uwazi. Wakati wa kushughulika nayo, unaweza kupata: shida kuweka mawazo pamoja. ugumu wa kuzingatia au kukumbuka ulichokuwa unafanya. uchovu wa kimwili au kiakili.
Ni nini husababisha kizunguzungu cha akili?
Ukungu wa ubongo inaweza kuwa dalili ya upungufu wa virutubishi, ugonjwa wa usingizi, bakteria kuzidi kutokana na unywaji wa sukari kupita kiasi, mfadhaiko, au hata hali ya tezi dume. Sababu nyingine za kawaida za ukungu katika ubongo ni pamoja na kula kupindukia na mara kwa mara, kutofanya kazi, kutopata usingizi wa kutosha, msongo wa mawazo na mlo mbaya.
Kizunguzungu cha akili kinamaanisha nini?
Badala yake, ni neno la jumla linalotumiwa kuelezea hisia ya polepole kiakili, fuzzy, au kutengana. Dalili za ukungu wa ubongo zinaweza kujumuisha: shida za kumbukumbu. ukosefu wa uwazi wa kiakili. umakini duni.
Ukungu wa ubongo ni dalili ya nini?
“Kupungua kwa umakini, umakinifu, kumbukumbu, tahadhari, na kurejesha maneno yote ni sehemu ya maelezo ya 'ukungu wa ubongo. '” Kimsingi, ukungu wa ubongo hutokea wakati ubongo wako haukuhudumie vizuri uwezavyo. Pia inajulikana kama "uchovu wa akili," ukungu wa ubongo ni dalili ya utambuzi kutofanya kazi.
Unawezaje kuondoa ukungu wa ubongo?
Matibabu – njia za kumaliza ukungu wa ubongo
- Tumia muda kidogo kwenye kompyuta na simu ya mkononi – jikumbushe kuchukua muda kidogo.
- Fikra chanya, punguza msongo wa mawazo.
- Badilisha yakolishe.
- Pata usingizi wa kutosha – saa 7-8 kwa siku, lala saa 10 jioni au si zaidi ya saa sita usiku.
- Mazoezi ya kawaida.
- Epuka pombe, kuvuta sigara na kunywa kahawa mchana.
Ilipendekeza:
Je, shida ya akili inamaanisha shida ya akili?
Demented kihalisi ina maana "kusumbuliwa na shida ya akili, " ingawa katika utamaduni wa sasa hutumiwa mara nyingi sana kumdhihaki ndugu au rafiki mzuri: "Ndugu yangu anadhani nina shida ya akili kwa sababu mimi penda kula siagi ya karanga na sandwiches za salami.
Kwa nini kisiwa cha ndege cha ndege kinaitwa kisiwa cha wezi?
Kuna swali la kihistoria kuhusu ni kisiwa gani alitembelea, lakini Magellan alivipa visiwa hivyo Ladrones (Kihispania: "Wezi") kwa sababu alipokuwa huko baadhi ya wakazi wa kisiwa hicho walisafiri kwa meli ndogo. kwamba alikuwa akifuata nyuma ya moja ya meli zake.
Kiti cha choo cha plastiki cha thermoset ni nini?
Aina kuu za plastiki zinazotumika kwa viti vya vyoo ni Thermoplastic na Thermoset. Bila kuingia kwa undani zaidi, Thermoplastics inaweza kupashwa joto na kutengenezwa upya mara kwa mara, plastiki za Thermoset zinaweza kupashwa joto na kufinyanga mara moja pekee.
Je, kizunguzungu cha herpetic kitaondoka?
Ingawa dalili za herpetic whitlow hatimaye zitatoweka zenyewe, daktari wako anaweza kukuagiza dawa za kupunguza makali ya virusi ili kusaidia kupunguza dalili na kuzuia kuenea kwa maambukizi kwa watu wengine: Vidonge vya Acyclovir. Mzunguko wa herpetic hudumu kwa muda gani?
Je, kizunguzungu cha cervicogenic ni kweli?
Cervicogenic kizunguzungu (CGD) ni kliniki syndrome inayojulikana kwa kuwepo kwa kizunguzungu na maumivu yanayohusiana na shingo. Hakuna vipimo vya uhakika vya kimatibabu au vya kimaabara vya CGD na kwa hivyo CGD ni utambuzi wa kutengwa. Nitajuaje kama nina kizunguzungu cha cervicogenic?
