Jinsi ya kupumua wakati wa kuzaa?

Jinsi ya kupumua wakati wa kuzaa?
Jinsi ya kupumua wakati wa kuzaa?

Orodha ya maudhui:

Anonim

Muhtasari wa Mada

  1. Weka mkono mmoja juu ya tumbo lako chini kidogo ya mbavu zako na mkono mwingine kwenye kifua chako.
  2. Vuta pumzi ndani kupitia pua yako, na uruhusu tumbo lako lisukume mkono wako nje. Kifua chako hakipaswi kusonga.
  3. Pumua kwa midomo iliyosutwa kana kwamba unapiga mluzi. …
  4. Fanya hivi kupumua katikati au wakati wa mikazo.

Je, unashikilia pumzi yako wakati wa kujifungua?

Kusukuma kwa nguvu hufanywa kwa kushikilia pumzi yako ya huku ukishusha chini na misuli ya tumbo. Gloti yako imefungwa kwa kutumia njia hii, kwa hivyo hakuna kutolewa kwa hewa, na kwa hivyo hakuna sauti zinazotolewa.

Je, unamsukumaje mtoto bila kurarua?

Ili kupunguza ukali wa kuraruka kwa uke, jaribu kupata leba ambayo inapunguza shinikizo kwenye uke na sakafu ya uke, kama kuchuchumaa wima au kulala kando, Ukurasa anasema. Mikono na magoti na nafasi zingine zaidi za kuegemea mbele zinaweza kupunguza machozi ya perineal.

Je, kupumua husaidiaje wakati wa Leba?

Kuzingatia kupumua kwako kunaweza kukusaidia kukengeusha kutokana na maumivu, kulegeza misuli yako na akili yako, na kudumisha ugavi wako wa oksijeni. Katika leba ya mapema, jaribu kupumua kwa tumbo.

Ninawezaje kumsukuma mtoto wangu nje haraka?

Lenga msukumo kuelekea kwenye puru yako na msamba (sehemu kati ya uke na puru), ukijaribu kutokaza misuli ya puru yako.uke au puru. Sukuma kana kwamba unapata haja kubwa. Usijali au kuwa na aibu ikiwa unapita kinyesi wakati unasukuma. (Ikitokea, muuguzi husafisha msamba haraka.)

Ilipendekeza:

Ni wakati gani wa kutumia utando unaoweza kupumua?

Ni wakati gani wa kutumia utando unaoweza kupumua?

Tando zinazoweza kupumua hustahimili maji (pamoja na kustahimili theluji na vumbi), lakini hupenyeza hewa. Kwa kawaida ungezitumia ndani ya miundo ya nje ya ukuta na paa ambamo ukuta wa nje hauwezi kuzuia maji kabisa au kustahimili unyevu, kama vile paa za vigae au miundo ya kuta zenye fremu.

Jinsi ya kutumia mpira wa kuzaa kumshirikisha mtoto?

Jinsi ya kutumia mpira wa kuzaa kumshirikisha mtoto?

Shika mpira wa kuzaa mbele ya mwili wako. Piga magoti yako na uchuchumae, kana kwamba unakaribia kuketi kwenye kiti cha kuwazia. Unapochuchumaa, inua mpira wa kuzaa juu juu. Shikilia nafasi yake kwa takriban hesabu 5 kisha urudi kwenye nafasi ya kuanzia.

Je, una fahamu wakati wa kupumua kwa gombo?

Je, una fahamu wakati wa kupumua kwa gombo?

Kupumua kwa goli ni neno la kimatibabu la aina fulani ya kuvuta hewa, kwa kawaida wakati wa dharura mbaya ya kiafya kama vile kiharusi au mshtuko wa moyo. Kupumua huku huenda ikaonekana kuwa na fahamu. Lakini kwa kawaida ni reflex inayosimamiwa na shina la ubongo.

Ni wakati gani wa kuzaa mwana-punda?

Ni wakati gani wa kuzaa mwana-punda?

Mara tu unapojua kwamba hutamfuga mwana-punda wako ili azaliane, hakuna sababu ya kusubiri hadi aonyeshe tabia kama ya farasi au awe mkali au mgumu kudhibiti. Hiyo ndiyo sababu mojawapo ya makundi ya umri maarufu zaidi kwa farasi wanaopanda farasi ni kati ya miezi sita hadi kumi na miwili au kabla ya umri wa mwaka mmoja.

Je, pumu husababisha kupumua kwa kupumua?

Je, pumu husababisha kupumua kwa kupumua?

Pumu ni hali ya mapafu ambayo inaweza kusababisha kupumua. Watu walio na pumu ya papo hapo wanaweza kupata magurudumu ya kupumua na ya kupumua au moja tu kati yao. Watu walio na pumu wanaweza pia kupata: kubana kwa kifua. Je, mapigo ya pumu yanasisimua au yanamaliza muda wake?