2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Mtama Unaonekanaje? Mtama unaonekana kama kokwa ndogo za mahindi au mbegu; ndogo, mviringo, na nyeupe au pembe ya ndovu kwa rangi. Pia zinaweza kuuzwa katika mfumo wa unga, flakes au kupakiwa kama “grits” za mtama.
Unatambuaje mtama?
Kwa ujumla, safu ya mbegu ya Kodo Millet ni kahawia, Foxtail ina rangi ya manjano, na mtama wengine huwa na rangi ya kijivu isipokuwa mtama kuu. Mawele makuu kama vile Mtama na Pearl Millet yanaweza kutambuliwa kwa urahisi kwa mwanga na umbo lake na ukubwa wake huku kipochi sawa katika Finger Millet.
Mtama wa nafaka unaonekanaje?
Jina "mtama" hurejelea nafaka kadhaa tofauti lakini zinazohusiana kutoka kwa familia ya nyasi Poaceae. Zinafanana na punje ndogondogo za mahindi na hugharimu takriban robo ya kile ungelipa kwa quinoa, na kuzifanya kuwa miongoni mwa nafaka za bei nafuu zinazopatikana. Pia hazina gluteni kiasili.
Je quinoa ni mtama?
Wakati zote mbili za mtama na kwinoa ni nafaka nzima, kumaanisha kuwa zina punje nzima ya nafaka, kwinoa kitaalamu ni nafaka bandia. … Kwa hivyo, ingawa kwinoa kwa kawaida hujulikana kama nafaka, kwa kweli, ni mbegu iliyovunwa kutoka kwa aina ya mmea unaojulikana kama goosefoot.
Mtama hufanya nini kwa mwili?
Mtama ni utajiri wa nyuzi lishe, mumunyifu na isiyoyeyuka. Nyuzinyuzi zisizoyeyuka kwenye mtama hujulikana kama "prebiotic," ambayo ina maana kwamba inasaidia bakteria wazuri kwenye usagaji chakula.mfumo. Aina hii ya nyuzinyuzi pia ni muhimu kwa kuongeza wingi kwenye kinyesi, ambayo husaidia kudumisha hali ya kawaida na kupunguza hatari yako ya kupata saratani ya utumbo mpana.
Ilipendekeza:
Je, mmea wa cranesbill unaonekanaje?
Na cranesbill ni Kiingereza cha Kale kwa kuonekana kwa ndefu, kibonge cha matunda kinachofanana na mdomo ambacho huundwa kwenye baadhi ya aina. Mmea unaoning'inia, majani ya kijani kibichi yaliyokolea yana harufu hafifu, ya machungwa na umbo pana la mviringo, yenye maua yenye petule tano katika vivuli vya samawati, waridi, zambarau na nyeupe.
Weupe unaonekanaje?
Samaki wa fedha anayemeta, Whiteing anafanana na The Pollock. Ina umbile laini na flake, na ni laini sana katika ladha, sawa na Hake na rangi nyeupe. Kuna mbinu mbalimbali za kupikia za kuoka: kuoka, kuoka, kukaanga au kuoka. Je, unasafisha samaki anayekula vizuri?
Mtama mweupe wa proso ni nini?
White Proso Millet ni nyasi msimu wa joto majira ya joto ya kila mwaka, huvutia sana njiwa na kware. Inaweza kutoa kiasi kikubwa cha mbegu zilizo na koti ya manjano inayong'aa kwa muda mfupi. White Proso hufanya vyema katika mchanganyiko wa kufunika wanyamapori na hukua kutoka futi 3 hadi 6.
Je, mtama wa proso ni mzuri kwa afya?
Proso mtama ina lecithin nyingi ambayo inasaidia mfumo wa afya ya neva. Ni matajiri katika vitamini (niacin, vitamini B-tata, asidi ya folic), madini (P, Ca, Zn, Fe) na asidi muhimu ya amino (methionine na cysteine). Ina index ya chini ya glycemic na hupunguza hatari ya kisukari cha aina ya 2.
Uchawi unaonekanaje?
Miche ni mimea yenye matawi, yenye urefu wa cm 15 hadi 75 (futi 0.5 hadi 2.5), yenye kinyume au mbadala, kwa kawaida majani membamba na magumu au wakati mwingine kama mizani. Maua ya pekee yenye midomo miwili ni nyekundu, njano, zambarau, hudhurungi, au nyeupe.
