Ukianza kuwa na matamanio, huenda itakuwa katika miezi mitatu ya kwanza ya ujauzito (inaweza kuwa mapema kama wiki 5 za ujauzito). Watakuwa na nguvu katika trimester yako ya pili, na hatimaye kuacha katika trimester yako ya tatu. Tamaa huja kwa maumbo na saizi zote. Baadhi ya wanawake hutamani vyakula vya mafuta kama chipsi.
Hamu za ujauzito huhisije?
Kwa wanawake wengi, matamanio ya chakula wakati wa ujauzito huangukia katika kategoria chache tu: kitamu, manukato, chumvi, au mara kwa mara chachu. Tafiti zinaonyesha ni asilimia 10 tu ya wanawake wajawazito hutamani matunda na mboga mboga wakati wa ujauzito, wakiwa na hamu ya kula vyakula kama vile pechi, blueberries, au brokoli ambazo hazina kiwango cha juu cha "lazima wawe nacho".
Je, hamu inaweza kuanza katika ujauzito wa wiki 2?
Matiti laini, kuhisi kichefuchefu na uchovu, na kutamani chakula kunaweza kuwa ishara kwamba uko katika hatua za mwanzo za ujauzito. Ingawa bado inaweza kuwa mapema sana kusema, mwili wako tayari unabadilika na dalili hizi za mapema zinaweza kuwa njia ya mwili wako kudokeza kuwa una mimba.
Je, ni mbaya kupuuza tamaa za ujauzito?
Ni kweli kwamba wajawazito wengi wana hamu ya chakula maalum au isiyo ya kawaida, lakini ni kawaida kabisa kutokuwa na hamu kabisa. Ukosefu wa matamanio haimaanishi kuwa kuna kitu kibaya. Kwa hakika, ikiwa hutaki vyakula vya mafuta au sukari, kuna uwezekano mkubwa wa kuchagua vyakula vyenye afya.
Ni zipi zaiditamaa za kawaida za ujauzito?
Tamaa nyingi za Ujauzito
- Chokoleti.
- ndimu.
- Chakula cha viungo.
- Ice Cream.
- Nyama nyekundu.
- Jibini.
- Pickles.
- Siagi ya Karanga.
