Inamaanisha nini mwili wako unapopata joto kupita kiasi?

Inamaanisha nini mwili wako unapopata joto kupita kiasi?
Inamaanisha nini mwili wako unapopata joto kupita kiasi?
Anonim

Kuchoka kwa joto hutokea wakati mwili wako unapopata joto kupita kiasi (unapata joto sana) na hauwezi kujipoza. Mwili wako unaweza joto kupita kiasi wakati wa mazoezi au shughuli zozote za mwili, haswa katika hali ya hewa ya joto na yenye unyevunyevu. Wakati wa mazoezi ya mwili, mwili wako hupoteza maji maji kupitia jasho.

Ni nini husababisha mwili kupata joto kupita kiasi?

Hyperthyroidism hutokea wakati tezi yako inapotoa homoni ya thyroxine kwa wingi sana. Thyroxine huathiri udhibiti wa kimetaboliki ya mwili wako. Kuzidisha kwa homoni hii kunaweza kusababisha kimetaboliki ya mwili wako kuongezeka, ambayo husababisha joto la mwili kuongezeka.

Je, unauchukuliaje mwili wenye joto kupita kiasi?

Mara nyingi, unaweza kutibu uchovu wa joto wewe mwenyewe kwa kufanya yafuatayo:

  1. Pumzika mahali penye baridi. Kuingia kwenye jengo la kiyoyozi ni bora zaidi, lakini angalau, pata mahali pa kivuli au ukae mbele ya shabiki. …
  2. Kunywa maji baridi. Fuata maji au vinywaji vya michezo. …
  3. Jaribu hatua za kupunguza joto. …
  4. Vua nguo.

Je, ongezeko la joto ni mbaya?

Kujua Wakati Mwili Wako Una joto Kupita Kiasi

Magonjwa yanayohusiana na joto huanzia kwenye misuli, uvimbe na kizunguzungu hadi matatizo makubwa zaidi kama vile kuishiwa nguvu kwa joto. Matokeo mabaya zaidi ya ongezeko la joto ni heat stroke, hali inayoweza kutishia maisha ambayo inaweza kuhitaji matibabu ya dharura.

Je, ni dalili 3 za uchovu wa joto kuwa joto kupita kiasi?

Dalili za tumbo la joto ni mikazo yenye uchungu. Dalili za uchovu wa joto mara nyingi ni pamoja na kichefuchefu, maumivu ya kichwa, uchovu na/au udhaifu, kuwashwa, kizunguzungu, kuchanganyikiwa, kiu au dalili za upungufu wa maji mwilini kama vile mkojo kuwa na giza.

Ilipendekeza: