2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Kwa kawaida, matatizo ya kiufundi na majeraha ya tishu laini ndio chanzo cha maumivu ya kiuno. Majeraha haya yanaweza kujumuisha uharibifu wa diski za intervertebral, ukandamizaji wa mizizi ya ujasiri, na harakati zisizofaa za viungo vya mgongo. Sababu moja ya kawaida ya maumivu ya kiuno ni misuli iliyochanika au kuvuta na/au kano.
Je, ninawezaje kupunguza maumivu ya kiuno?
Njia 10 za Kudhibiti Maumivu ya Mgongo Nyumbani
- Endelea Kusonga. Huenda usijisikie hivyo unapokuwa na maumivu. …
- Nyoosha na Uimarishe. Misuli yenye nguvu, haswa kwenye msingi wa tumbo, husaidia kuunga mkono mgongo wako. …
- Weka Mkao Mzuri. …
- Dumisha Uzito Kiafya. …
- Acha Kuvuta Sigara. …
- Jaribu Barafu na Joto. …
- Fahamu Dawa Zako za OTC. …
- Sugua Creams Zenye Dawa.
Kwa nini sehemu ya chini ya mgongo wangu inauma?
Maumivu kwenye mgongo wako wa chini ni kawaida ni dalili ya msongo wa mawazo au uharibifu wa mishipa, misuli, kano au diski. Katika baadhi ya matukio, ikiwa ujasiri katika nyuma yako umepigwa au hasira, maumivu yanaweza kuenea kwenye matako na mapaja yako. Hii inajulikana kama sciatica (nenda kwa 'Viungo Muhimu' kwa maelezo zaidi).
Ni lini ninapaswa kuwa na wasiwasi kuhusu maumivu ya kiuno?
Ikiwa maumivu yako ya kiuno yanaambatana na dalili zingine zinazokusumbua, inaweza kuhitaji matibabu ya haraka. Tafuta matibabu ya haraka ikiwa maumivu yako ya chini ya mgongo yanashuhudiwa sanjari na yoyote kati ya hayodalili zifuatazo: Kuongezeka udhaifu katika miguu yako . Hasara ya kibofu cha mkojo na/au udhibiti wa matumbo.
Ni nini husababisha maumivu ya mgongo kwa wanawake?
Wanawake pia wanaweza kupata maumivu ya mgongo kwa sababu hakuna sababu inayotambulika. Mabadiliko ya kawaida katika mzunguko wa maisha ya mwanamke, ikiwa ni pamoja na ujauzito, uzazi, kutofautiana kwa homoni, kuongezeka uzito (hasa tumboni) kunaweza kusababisha msururu wa matukio yanayosababisha maumivu ya mgongo.
Ilipendekeza:
Kwa nini mrija wangu wa mkojo unauma?
Kwa wanaume na wanawake, sababu za kawaida za maumivu ya njia ya mkojo ni pamoja na magonjwa ya zinaa (STDs) kama vile klamidia, muwasho wa kienyeji kutokana na sabuni au dawa za kuua manii, na magonjwa ya mfumo wa mkojo (UTIs).) Kwa wanaume, ugonjwa wa kibofu si sababu ya kawaida, ilhali kwa wanawake, kukauka kwa uke kutokana na kukoma hedhi kunaweza kuwa tatizo.
Ni uti gani wa uti wa mgongo unaofunika uti wa mgongo kwa karibu?
Ni meninx ipi inayofunika ubongo kwa ukaribu? Meninge hufunika ubongo na uti wa mgongo. Kuna tatu: dura mater, araknoida, na pia mater. Dura mater ni meninx ya nje. Ni mening ipi inayofunika uti wa mgongo kwa karibu? Pia mater - Mfuniko wa ndani kabisa wa uti wa mgongo, unaoshikamana kwa karibu na uso wake, hutuliza uti wa mgongo kupitia vipanuzi vya kando vya pia viitwavyo mishipa ya denticulate, inayoenea kati ya mizizi ya tumbo na uti wa mgongo kwa dura mater.
Kwa nini paka wangu anatembea ameinama chini?
Paka anayekunyata kwa ujumla humaanisha aina fulani ya usumbufu-woga, uchokozi, au hata maumivu. Lugha yao ya mwili iliyosalia na muktadha wa tabia hutupa vidokezo kuhusu kile paka wako anahisi. Kwa mfano, paka aliyejikunyata huku masikio yake yakiwa tambarare na kichwa chake kikiwa chini huku amejificha kwenye kona anajilinda.
Kwa nini ugonjwa wangu wa ugonjwa wa ischial unauma?
Kujeruhiwa au kutumia kupita kiasi kunaweza kusababisha bursa kuvimba, kuvimba na kuumiza - hali inayoitwa bursitis. Ischial bursitis inaweza kutokana na kukaa kwa muda mrefu kwenye uso mgumu, kutoka kwa trauma moja kwa moja hadi eneo, au kutokana na jeraha la misuli ya paja au kano kupitia shughuli kama vile kukimbia au kuendesha baiskeli.
Kwa nini utumbo wa nyuma hutolewa na ateri ya chini ya uti wa mgongo?
Ateri ya chini ya mesenteric (IMA) ni tawi kuu la aota ya fumbatio. hutoa damu ya ateri kwa viungo vya matumbo - sehemu ya mbali ya 1/3 ya koloni inayopitika, kukunjamana kwa wengu, koloni inayoshuka, koloni ya sigmoid na puru. Mshipa wa chini wa mesenteric hutoa nini?
