2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Inawezekana kuacha kucheua Kwa ufahamu na mabadiliko fulani ya mtindo wa maisha, inawezekana kujikomboa kutoka kwa mawazo ya kucheua. Iwapo utapata kwamba huwezi kutumia vidokezo hivi ili kukusaidia kuchambua, unapaswa kuzingatia kuwasiliana na mtaalamu wa afya ya akili kwa usaidizi.
Je, kuwaza mawazo ni aina ya wasiwasi?
Kama unavyoweza kushuku, kukata tamaa ni jambo la kawaida sana katika hali ya wasiwasi na mfadhaiko. Vile vile, pia hupatikana katika hali nyingine za afya ya akili kama vile woga, Ugonjwa wa Wasiwasi wa Jumla (GAD), Ugonjwa wa Kulazimishwa Kuzingatia (OCD), na Ugonjwa wa Mfadhaiko wa Baada ya kiwewe (PTSD).
Je, kuna dawa ya kucheua?
Mojawapo ya njia bora zaidi za kukomesha kucheua ni kutibu wasiwasi na mfadhaiko unaousababisha kwa dawa na tiba ya kitabia. Chaguo za matibabu ni pamoja na: Tiba ya kisaikolojia . Ushauri wa Ana kwa ana au Mtandaoni.
Je, mawazo ya kucheua ni ya kawaida?
Rumination ni kawaida sana. Kila mtu amepata uzoefu wa kuhukumu wakati fulani katika maisha yake. Ni kawaida kuwa na maoni chanya na hasi.
Je, unaugua ugonjwa wa akili?
Rumination wakati mwingine hujulikana kama "kimya" akili tatizo la kiafya kwa sababu athari zake mara nyingi hazizingatiwi. Lakini ina jukumu kubwa katika kitu chochote kutoka kwa kulazimisha kupita kiasishida (OCD) kwa matatizo ya kula.
Ilipendekeza:
Je, maumivu makali ya kichwa yataisha?
Maumivu ya kichwa ya ziada kwa kawaida huisha pindi tu unapotibu sababu kuu. Maumivu ya kichwa yenye nguvu nyingi kwa kawaida hujibu vyema kwa matibabu ya kitamaduni ya maumivu ya kichwa, ikiwa ni pamoja na dawa zisizo za steroidal za kuzuia uvimbe kama vile ibuprofen (Advil).
Je, maambukizi ya mkojo kwa mbwa yataisha?
Maambukizi ya njia ya mkojo hayafurahishi hata kidogo, na ni hatari zaidi. Mara nyingi, maambukizi haya hutatuliwa kwa matibabu na hayasababishi madhara ya kudumu. Katika hali nyingine, dalili za UTI za mbwa zinaweza kuonyesha hali mbaya zaidi, kama vile sumu au saratani.
Je, madhara ya citalopram yataisha?
Madhara kama vile uchovu, kinywa kavu na jasho ni kawaida. Kawaida huwa kidogo na huondoka baada ya wiki kadhaa. Ikiwa wewe na daktari wako mtaamua kukuondoa kwenye citalopram, daktari wako anaweza kupendekeza kupunguza dozi yako hatua kwa hatua ili kusaidia kuzuia madhara ya ziada.
Je, maumivu ya goti yataisha?
Mara nyingi dalili zitaboreka bila matibabu yoyote mahususi. Hakuna uhusiano kati ya aina hii ya maumivu ya goti na arthritis ya pamoja ya goti baadaye maishani. Ni kawaida kupata ongezeko fupi la dalili unapoanza kwa mara ya kwanza programu ya mazoezi.
Je, mafua yataisha yenyewe?
Ikiwa una mafua, unaweza kutarajia ugonjwa huo kutoweka wenyewe katika takriban siku 7 hadi 10. Kwa sasa, unaweza kuchukua hatua za kujisikia vizuri: Pata mapumziko ya ziada. Kupumzika zaidi kunaweza kukusaidia kujisikia vizuri. Je, nini kitatokea ukiacha mafua bila kutibiwa?
