Kiwango, au kasi, ya mtiririko wa damu hutofautiana kinyume na jumla ya eneo la sehemu mtambuka la mishipa ya damu. Wakati eneo la jumla la sehemu ya vyombo huongezeka, kasi ya mtiririko hupungua. Mtiririko wa damu ni polepole zaidi kwenye kapilari, ambayo huruhusu muda wa kubadilishana gesi na virutubisho.
Kwa nini mtiririko wa damu katika kapilari ni polepole kuliko mishipa?
Kwa nini kasi ya mtiririko wa damu katika kapilari kuliko ya ateri? Jumla ya eneo la sehemu-vuka ya kapilari inazidi ile ya ateri. Kasi ya mtiririko wa damu ni kinyume na eneo la jumla la sehemu ya mishipa ya damu. Kadiri jumla ya eneo la sehemu mtambuka inavyoongezeka, kasi ya mtiririko inapungua.
Kwa nini mtiririko wa kapilari ni polepole?
Ingawa kapilari ndio mshipa mdogo zaidi wa kipenyo, mtiririko wa damu kupitia capilari ni polepole. Hii ni kwa sababu kapilari ni nyingi zaidi kuliko mshipa mwingine wowote wa damu hivyo jumla ya eneo la sehemu ya msalaba ni kubwa.
Damu hutiririka kwa kasi gani kupitia kapilari?
Damu inaposogea kwenye ateri, arterioles, na hatimaye kwenye vitanda vya kapilari, kasi ya kusogea hupungua kwa kasi hadi takriban 0.026 cm/seku, polepole mara elfu moja kasi ya mwendo katika aota.
Je, unawezaje kuongeza mtiririko wa damu kwenye kapilari?
Mbichi za Majani. Mbichi za majani kama mchicha na mboga za kola ninitrati nyingi, ambayo mwili wako huibadilisha kuwa nitriki oksidi, vasodilata yenye nguvu. Kula vyakula vilivyo na nitrati nyingi kunaweza kusaidia kuboresha mzunguko wa damu kwa kupanua mishipa ya damu, na hivyo kuruhusu damu yako kutiririka kwa urahisi zaidi.
