Kwa nini michezo ya kubahatisha ni nzuri?

Orodha ya maudhui:

Kwa nini michezo ya kubahatisha ni nzuri?
Kwa nini michezo ya kubahatisha ni nzuri?
Anonim

Michezo ni mazoezi kwa kweli kwa akili yako iliyofichwa kuwa ya kufurahisha. Uchunguzi umeonyesha kuwa kucheza michezo ya video mara kwa mara kunaweza kuongeza kijivu kwenye ubongo na kuimarisha muunganisho wa ubongo. (Grey matter inahusishwa na udhibiti wa misuli, kumbukumbu, mtazamo, na urambazaji wa anga.)

Kwa nini kuwa mchezaji ni vizuri?

Madhara chanya ya michezo ya video ni mengi, kuanzia kumbukumbu bora na utatuzi wa matatizo hadi hali bora na ujuzi wa kijamii. Ingawa wale ambao hawachezi michezo ya video wanaweza kudai kwamba inakufanya mvivu, inadhuru ubongo wako au kuharibu maisha yako ya kijamii, michezo ya video ina manufaa mengi ya kimwili, kiakili na kijamii.

Madhara chanya ya michezo ni yapi?

Athari Chanya za Michezo ya Video

  • Michezo ya video huboresha michakato ya msingi ya kuona. …
  • Michezo ya video inaweza kusaidia kupunguza wasiwasi na mfadhaiko. …
  • Michezo ya video inaweza kufanya watu wawe na jeuri zaidi. …
  • Michezo ya video inaweza kupunguza uwezo wa wachezaji kuzingatia. …
  • Michezo ya video inaweza kuraibisha. …
  • Michezo ya video inaweza kuongeza mfadhaiko na wasiwasi.

Je, michezo ya kubahatisha ni mbaya kwa afya yako?

Michezo ya kubahatisha pia imehusishwa na kunyimwa usingizi, kukosa usingizi na matatizo ya midundo ya circadian, huzuni, uchokozi, na wasiwasi, ingawa tafiti zaidi zinahitajika ili kubaini uhalali na nguvu ya miunganisho hii.

Je, michezo ya kubahatisha inafaa kwa ubongo wako?

2. Michezo ya video inaweza kuongezekaubongo wako ni kijivu. Michezo ya kubahatisha kwa kweli ni mazoezi ya akili yako iliyofichwa kama ya kufurahisha. Uchunguzi umeonyesha kuwa kucheza michezo ya video mara kwa mara kunaweza kuongeza kijivu kwenye ubongo na kuongeza muunganisho wa ubongo.

Ilipendekeza: