Berberine inaweza kusababisha usingizi na kusinzia. Dawa zinazosababisha usingizi huitwa sedatives. Kuchukua berberine pamoja na dawa za kutuliza kunaweza kusababisha usingizi kupita kiasi.
Ni wakati gani mzuri wa siku wa kunywa berberine?
Mstari wa chini: Pendekezo la kawaida la kipimo ni 500 mg, mara 3 kwa siku, nusu saa kabla ya milo. Berberine inaweza kusababisha athari za usagaji chakula kwa baadhi ya watu.
Je, berberine hukupa nguvu?
Berberine Inafanya Nini? Faida nyingi za kusisimua zaidi za berberine zinatokana na uwezo wake wa kuamilisha kimeng'enya kiitwacho adenosine monophosphate-activated protein kinase, au AMPK. AMPK hufanya kazi kama swichi yako ya kudhibiti nishati, kudhibiti jinsi nishati inavyozalishwa mwilini.
Je berberine husaidia kulala?
Berberine ina uwezo mkubwa katika matibabu ya kukosa usingizi na inaweza kuwa na umuhimu bora wa kiafya.
Je berberine hupunguza testosterone?
Jaribio hili lilionyesha kuwa uongezaji wa berberine haukupunguza testosterone kwa wanaume, lakini uliongeza viwango vya testosterone kulingana na muundo wa GEE. Hii ni tofauti na athari zinazoonekana kwa wanawake, ambapo uongezaji wa berberine ulipatikana kupunguza testosterone kulingana na tafiti zilizopo.
