Je, inaweza kusababisha kuvimbiwa?

Orodha ya maudhui:

Je, inaweza kusababisha kuvimbiwa?
Je, inaweza kusababisha kuvimbiwa?
Anonim

Inavyoonekana, kufunga kwa hapa na pale husababisha kuvimbiwa. Watu wengine wanaofuata lishe pia wanadai kwamba walipata kuhara. Kulingana na shuhuda na ushahidi wa kidhahania, mpango wa kula unaonekana kusababisha matatizo ya kinyesi, hasa katika awamu ya awali ya mazoezi yake.

Je, unaweza kupata kuvimbiwa kwa kufunga mara kwa mara?

Matatizo ya usagaji chakula

Upungufu wa maji mwilini, athari nyingine ya kawaida inayohusiana na kufunga mara kwa mara, inaweza kuvimbiwa vibaya. Kwa sababu hii, ni muhimu kusalia na maji ipasavyo wakati wa kufanya mazoezi ya kufunga mara kwa mara. Kuchagua vyakula vyenye virutubishi vyenye nyuzinyuzi nyingi kunaweza pia kusaidia kuzuia kuvimbiwa.

Je, ninawezaje kuacha kuvimbiwa wakati wa kufunga?

Ili kuzuia kuvimbiwa wakati wa Ramadhani, haya ni baadhi ya mapendekezo ya manufaa: Kula angalau sehemu tano za matunda na mboga kila siku. Hizi zitaupa mwili wako kiasi kikubwa cha nyuzinyuzi. Chagua mkate wa ngano nzima (badala ya nyeupe) na nyuzinyuzi zenye nafaka (badala ya iliyosafishwa).

Je, kufunga kunaathiri njia ya haja kubwa?

Kufunga mara kwa mara kunaweza kukuacha ukivimbiwa Mwili wako hutoa asidi ili kusaga chakula. Lakini usipokula ipasavyo, husababisha kuvimbiwa ambako kunaonyeshwa na dalili kama vile choo kidogo, haja kubwa yenye maumivu, uvimbe na/au kiungulia.

Je, kufunga kunaweza kutibu kuvimbiwa?

Haraka. Unaweza kufikiri kwamba kupunguza nyumachakula kitasaidia "kuondoa" koloni yako. Sio hivyo. Fanya hivi: Kula, hasa kwa afya vyakulavyakula vyenye nyuzinyuzi, husaidia mwili wako kusogeza kinyesi.

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Je, unaondoka kwenye tangent?
Soma zaidi

Je, unaondoka kwenye tangent?

kuanza ghafla kuzungumza au kufikiria juu ya somo jipya kabisa: Ni vigumu kupata uamuzi thabiti kutoka kwake - kila mara anaenda kwa mwendo wa polepole. Kutoka kwenye tangent kunamaanisha nini? : ili kuanza kuzungumzia jambo ambalo linahusiana kidogo tu au kwa njia isiyo ya moja kwa moja na mada asili Alizungumza kwa maelezo zaidi kuhusu yaliyompata majira ya kiangazi yaliyopita.

Ni kipi kinachovuta kwenye bahari ya dunia kwa nguvu kubwa zaidi?
Soma zaidi

Ni kipi kinachovuta kwenye bahari ya dunia kwa nguvu kubwa zaidi?

mvuto wa mwezi ndio nguvu kuu ya mawimbi. Nguvu ya uvutano ya mwezi huvuta bahari kuelekea huko wakati wa mawimbi makubwa. Wakati wa mawimbi ya chini sana, Dunia yenyewe inavutwa kidogo kuelekea mwezi, na hivyo kusababisha mawimbi makubwa upande wa pili wa sayari hii.

Helvetia ikawa uswisi lini?
Soma zaidi

Helvetia ikawa uswisi lini?

Warumi walianzisha jimbo lao la Helvetia katika Uswizi ya sasa mnamo 15 KK. Idadi ya Waselti iliingizwa katika ustaarabu wa Kirumi katika karne mbili za kwanza za enzi yetu. Kwa nini Uswizi inaitwa Helvetia? Wahelvetii, kabila la Waselti waliopigana na Julius Caesar, walitoa jina lao kwa eneo la Uswizi.