Kuna sababu 2 kuu za machozi ya rotator cuff: jeraha na kuzorota. Jeraha kwenye kofu ya kuzungusha, kama vile machozi, inaweza kutokea ghafla inapoanguka kwenye mkono ulionyooshwa. Inaweza pia kukua kwa muda kutokana na shughuli zinazojirudia. Machozi ya kiziba cha rota pia yanaweza kutokea kutokana na kuzeeka, pamoja na kuzorota kwa tishu.
Kofi za rota huchanika vipi?
Ukianguka chini kwa mkono wako ulionyooshwa au kuinua kitu kizito sana kwa mtetemo, unaweza kurarua mkoba wako wa rota. Aina hii ya machozi inaweza kutokea kwa majeraha mengine ya bega, kama vile kola iliyovunjika au bega lililoteguka.
Alama 2 za tahadhari za kupasuka kwa kofi ya rota ni zipi?
Dalili za kawaida za kizunguzungu kilichochanika ni pamoja na:
- Maumivu wakati wa kupumzika, hasa unapolala kwenye bega lililoathirika.
- Maumivu wakati wa kuinua au kupunguza mkono wakati wa harakati maalum.
- Udhaifu wakati wa kuinua au kuzungusha mkono.
- Hisia ya "kupasuka" wakati wa kusogeza bega kwa njia fulani.
Je, kifurushi cha rota kinaweza kuzuiwa?
Kinga. Njia muhimu zaidi ya kuzuia jeraha la kizunguzungu ni kuona OrthoNY mara tu unapoona usumbufu wowote. Hii inaweza kuzuia jeraha kuwa mbaya zaidi.
Je, nini kitatokea usiporekebisha mkoba wa kuzunguka?
Bila matibabu yoyote-mapumziko na urekebishaji au matatizo ya upasuaji-rotator inaweza kuwa mbaya zaidi. Baada ya muda, unawezakuwa na maumivu zaidi. unaweza kupoteza mwendo na nguvu nyingi begani mwako, hivyo kufanya iwe vigumu kufanya shughuli zako za kila siku.