Vinywaji laini na vya sukari wakati mwingine kupunguza kichefuchefu vyema kuliko maji ya kawaida. "Ukaa unaweza kusaidia kupunguza asidi yote ya tumbo, ambayo inaweza kusaidia kichefuchefu kutoweka," Dk. Szarka anasema.
Je, unapaswa kunywa Coke ukiwa mgonjwa?
Pumzika kwa wingi. Kunywa angalau lita 2 kila siku za vinywaji kama vile 7-UP, Sprite, Gatorade, tangawizi ale, mchuzi, chai na sukari (ndiyo, soda pop ni sawa na baridi au mafua). Kwa mafua na pua iliyoziba, jaribu dawa ya kuondoa msongamano kama vile 12-Hour Sudafed (inapatikana bila agizo la daktari).
Kinywaji gani kitamu kinafaa kwa ugonjwa?
Jaribu kumeza maji safi na baridi, kama vile maji na vinywaji baridi, polepole kupitia kwenye majani. Vinywaji laini kama maji ya soda na ginger ale vinaburudisha kabisa. Chai ya limau, peremende au tangawizi ina ladha ya kupendeza na pia inaburudisha. Mbili za mwisho pia zinaweza kusaidia kupunguza kichefuchefu.
Je, Sprite ni nzuri unapokuwa mgonjwa?
Wakati wa ugonjwa unaohusisha kutapika na kuhara, ni muhimu kuzuia upungufu wa maji mwilini. Kunywa maji mengi kwa kunywea kidogo hadi tumbo litulie na kisha kwa kiasi kikubwa mpaka kiu chako kitosheke. Vimiminiko vya wazi ni bora zaidi. Maji, Gatorade, Sprite, 7-Up, na Ginger Ale yanapendekezwa.
Je, vinywaji vya kaboni husaidia Kusumbua tumbo?
Vinywaji laini na soda havina mafanikio mengi katika kutuliza tumbo lenye mfadhaiko, lakini mapovu ya hewa yanavuma au halisi.tangawizi inaweza kusaidia njia ya GI katika usagaji chakula kidogo.
