2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Vinywaji laini na vya sukari wakati mwingine kupunguza kichefuchefu vyema kuliko maji ya kawaida. "Ukaa unaweza kusaidia kupunguza asidi yote ya tumbo, ambayo inaweza kusaidia kichefuchefu kutoweka," Dk. Szarka anasema.
Je, unapaswa kunywa Coke ukiwa mgonjwa?
Pumzika kwa wingi. Kunywa angalau lita 2 kila siku za vinywaji kama vile 7-UP, Sprite, Gatorade, tangawizi ale, mchuzi, chai na sukari (ndiyo, soda pop ni sawa na baridi au mafua). Kwa mafua na pua iliyoziba, jaribu dawa ya kuondoa msongamano kama vile 12-Hour Sudafed (inapatikana bila agizo la daktari).
Kinywaji gani kitamu kinafaa kwa ugonjwa?
Jaribu kumeza maji safi na baridi, kama vile maji na vinywaji baridi, polepole kupitia kwenye majani. Vinywaji laini kama maji ya soda na ginger ale vinaburudisha kabisa. Chai ya limau, peremende au tangawizi ina ladha ya kupendeza na pia inaburudisha. Mbili za mwisho pia zinaweza kusaidia kupunguza kichefuchefu.
Je, Sprite ni nzuri unapokuwa mgonjwa?
Wakati wa ugonjwa unaohusisha kutapika na kuhara, ni muhimu kuzuia upungufu wa maji mwilini. Kunywa maji mengi kwa kunywea kidogo hadi tumbo litulie na kisha kwa kiasi kikubwa mpaka kiu chako kitosheke. Vimiminiko vya wazi ni bora zaidi. Maji, Gatorade, Sprite, 7-Up, na Ginger Ale yanapendekezwa.
Je, vinywaji vya kaboni husaidia Kusumbua tumbo?
Vinywaji laini na soda havina mafanikio mengi katika kutuliza tumbo lenye mfadhaiko, lakini mapovu ya hewa yanavuma au halisi.tangawizi inaweza kusaidia njia ya GI katika usagaji chakula kidogo.
Ilipendekeza:
Je, maji yasiyo ya kunywa ni salama kwa kunywa?
Maji yasiyo ya kunywa yana viambato sawa vinavyopatikana katika kijito na mazingira ya ndani. Kama vile maji kwenye vijito, maziwa na hifadhi zinazotumika kwa burudani, maji ya ziwa kwa umwagiliaji hayawezi kunywea, kumaanisha hayafai kwa kunywa.
Je, unapaswa kula popsicle unapokuwa mgonjwa?
Mipapasa. Kukaa na maji ipasavyo wakati unaumwa na mafua kunaweza kufanya kamasi kuwa nyembamba na kusaidia kupunguza msongamano. Ingawa kwa ujumla ni bora kula matunda badala ya kunywa, popsicles ni nzuri kama njia tofauti ya kunyunyiza maji na ni rahisi sana kwenye koo.
Paka hufanyaje unapokuwa mgonjwa?
Paka wagonjwa mara nyingi hulala kimya wakiwa wamejiinamia. Wanaweza kupuuza utunzaji. Wanaweza kuwa wanasafisha, jambo ambalo paka hufanya si tu wanapokuwa na furaha, bali pia wanapokuwa wagonjwa au katika maumivu. Paka aliye na matatizo ya kupumua anaweza kukataa kulalia ubavu na anaweza kuinua kichwa chake.
Je, vinywaji vikali vinanenepesha?
Kuongeza kiasi cha kalori katika kinywaji, hivyo husababisha ongezeko la kalori la takriban kalori 270 kwa siku. Hiyo ina maana kwamba kunywa soda moja tu kwa siku kunaweza kusababisha pound ya uzani kila baada ya siku 13, au takribani pauni 28 kwa mwaka.
Je, unapaswa kunyonyesha ukiwa mgonjwa?
Ikiwa una mafua au mafua, homa, kuhara na kutapika, au kititi, endelea kunyonyesha kama kawaida. Mtoto wako hatapata ugonjwa kupitia maziwa yako ya mama - kwa hakika, yatakuwa na kingamwili ili kupunguza hatari yake ya kupata mdudu sawa. "
