Kunywa juisi ya beet kunaweza kufanya makovu, mikunjo na madoa meusi kufifia kutoka ndani. Juisi ya beet ni chanzo kikubwa cha vitamini C ambayo husaidia kupunguza ngozi ya mafuta na inaweza kusaidia kuzuia milipuko na chunusi. Zaidi ya hayo, juisi ya beet inaweza kusaidia sana katika kuondoa seli za ngozi zilizokufa na kuipa ngozi yako mng'ao wenye afya.
Je, nyuki zinaweza kulainisha ngozi?
Beetroot ina Vitamin C inayozuia kubadilika kwa rangi ya ngozi, hivyo kutoa rangi nzuri zaidi. Beet pia ni chanzo kikubwa cha madini ya chuma, fosforasi na protini, ambayo kwa pamoja hukupa ngozi yenye afya na rangi ya waridi.
Je, beetroot inaweza kuondoa makovu ya chunusi?
Ikiwa unasumbuliwa na chunusi, changanya vijiko viwili vya juisi ya beetroot na curd ya kawaida na upake kwenye eneo lililoathirika. Acha kwa dakika 15 na uioshe. Hukausha chunusi, bila kuacha makovu.
Je, inachukua muda gani kwa juisi ya beetroot kufanya kazi?
Kipimo: Mojawapo ya mambo mazuri kuhusu juisi ya beet ni kwamba unaweza kuhisi madhara yake baada ya kama saa tatu. Kwa matokeo bora, kunywa glasi moja hadi mbili. Na kama unatafuta kupunguza shinikizo la damu kwa kudumu, kunywa angalau kiasi hicho kila siku.
Je beetroot inaboresha rangi?
Ikiwa wewe ni mzima wa afya kutoka ndani, inaonekana kwa nje. Juisi ya Beetroot hufanya kazi nzuri ya kusafisha damu, ambayo ni muhimu katika kuweka ngozi yako inang'aa na yenye afya. Beetroots ni pia kwa wingi wa Vitamin C ambayohusaidia kuondoa madoa na kusawazisha ngozi yako huku ikiipa mng'ao wa asili.
