Awamu ya kusimama huanza wakati mguu unagusa ardhi kwa mara ya kwanza na kuishia wakati mguu huo huo unaondoka ardhini. Awamu ya msimamo hufanya takriban 60% ya mzunguko wa kutembea. Awamu ya kujongea ya kutembea huanza wakati mguu unatoka chini kwa mara ya kwanza na kuishia wakati mguu huo huo unagusa tena ardhi.
Nini kitatokea katika awamu ya msimamo?
2.1.
Awamu ya msimamo inawakilisha takriban 60% ya mzunguko wa kutembea. Inaeleza muda wote ambao mguu unagusana na ardhi na kiungo kina uzito. Awamu hii ni huanza na mguso wa mwanzo wa mguu chini, na huisha wakati mguu wa upande mmoja unapoondoka chini.
Awamu 4 za mwendo ni zipi?
Awamu ya mkao wa kutembea imegawanywa katika vipindi vinne: mwitikio wa kupakia, kati, msimamo wa kituo, na kutangulia.
Msimamo na awamu ya bembea ni nini?
Awamu ya msimamo: Hujumuisha muda wote ambao mguu uko ardhini. Awamu ya bembea: Hujumuisha muda wote ambao mguu uko angani.
Kutembea kwa mwendo wa kati ni nini?
Awamu ya katikati ni hatua ambapo kiungo cha usaidizi husogea kutoka kufyonzwa kwa mshtuko hadi zaidi ya utendaji dhabiti. Awamu hii inafafanuliwa kutoka kwa kidole cha mguu wa mguu wa kinyume hadi hatua ya kwanza kisigino kinatoka chini ya mguu wa kuongoza. Awamu ya msimamo wa kati hufanya 29-37% ya awamu ya msimamo.
