Kwa nini mwili wangu hutoa joto?

Kwa nini mwili wangu hutoa joto?
Kwa nini mwili wangu hutoa joto?
Anonim

Kufanya mazoezi makali ya viungo. Hii inaweza kusababisha ongezeko la joto kwani misuli hai na shughuli zinazohusiana za mzunguko wa damu huunda joto nyingi. Kuwa na hali fulani za kiafya zinazoathiri halijoto ya mwili wako, kama vile aina za ugonjwa wa yabisi, leukemia na matatizo ya neva.

Kwa nini mwili wangu hutoa joto nyingi?

Hyperthyroidism hutokea wakati tezi yako inapotoa homoni ya thyroxine kwa wingi sana. Thyroxine huathiri udhibiti wa kimetaboliki ya mwili wako. Kuzidisha kwa homoni hii kunaweza kusababisha kimetaboliki ya mwili wako kuongezeka, ambayo husababisha kuongezeka kwa joto la mwili. Ugonjwa wa Graves ndio chanzo kikuu cha hyperthyroidism.

Je, ninawezaje kuuzuia mwili wangu kupata joto kupita kiasi?

Vidokezo vya kupunguza joto la mwili

  1. Kunywa vinywaji baridi. …
  2. Nenda mahali penye hewa baridi. …
  3. Ingia kwenye maji baridi. …
  4. Weka ubaridi kwenye sehemu kuu za mwili. …
  5. Sogeza kidogo. …
  6. Vaa mavazi mepesi na yanayopumua zaidi. …
  7. Chukua virutubisho vya kudhibiti joto. …
  8. Zungumza na daktari kuhusu afya ya tezi dume.

Je, ni kawaida kuwa na joto kila wakati?

Ikiwa watu wanahisi joto kila wakati, au wanatokwa na jasho zaidi kuliko kawaida, inaweza kuwa ishara ya tatizo. Baadhi ya dawa, mabadiliko ya homoni na baadhi ya hali za afya zinaweza kusababisha mtu kutokwa na jasho zaidi au kuhisi joto kali kuliko kawaida.

Ninawezajekuongeza joto la mwili wangu?

Hizi hapa ni baadhi ya shughuli unazoweza kujaribu

  1. Jeki za kuruka. Ingawa "kupata damu yako" husaidia kuongeza joto la mwili, mazoezi makali au ya muda mrefu ya Cardio (kama vile kukimbia) yanaweza kusababisha kupungua kwa muda mfupi kwa joto la ngozi unapotoka jasho. …
  2. Kutembea. …
  3. Kuweka mikono yako kwapani. …
  4. Nguo.

Ilipendekeza: