Je, nitumie "aibu" au "aibu"? Tofauti kuu kati ya maneno haya ni kwamba "aibu" ni juu ya kile watu wengine wanafikiria juu yako, wakati "aibu" ni zaidi juu ya kile unachofikiria kujihusu. Ndiyo maana huwezi kamwe kuona aibu ukiwa peke yako.
Je, unakabiliana vipi na hisia za aibu na aibu?
Unawezaje Kukabiliana na Aibu?
- Kubali Aibu. Hatua ya kwanza ya kukabiliana na aibu ni kukubali kile unachohisi. …
- Ona Aibu Bila Kuhukumu. Unapoweza kutambua aibu, jaribu kuiangalia bila hukumu. …
- Ni Aibu au Hatia? …
- Je, ni Kitu Kingine? …
- Kuza Kujihurumia Mwenyewe. …
- Jaribu Kufungua.
Ni njia gani nyingine ya kusema kwa aibu?
Baadhi ya visawe vya kawaida vya aibu ni aibu, kutoridhika, kutoelewana, na kunguruma. Ingawa maneno haya yote yanamaanisha "kusumbua kwa kuchanganya au kutatanisha," aibu inamaanisha ushawishi fulani unaozuia mawazo, usemi, au kitendo.
Je, inatia aibu au aibu?
Aibu inaeleza jinsi unavyohisi: Niliona aibu sana kuhusu kosa langu. … Aibu inaeleza mambo au hali zinazokufanya ufedheheke: Niliona hali nzima kuwa ya aibu. ♦ Ilikuwa ajali ya aibu sana.
Nitaachaje aibu?
Tafuta sababu ya aibu yako ili usogeembele
- Fahamu jinsi unavyozungumza na wewe mwenyewe. Jaribu kuchunguza mawazo yako mwenyewe lakini usijibu.
- Jihurumie. Kila mtu ana mapungufu na hufanya makosa. …
- Jizoeze kuzingatia. …
- Tambua unapojisikia aibu. …
- Tafuta usaidizi.