Mapigo ya moyo ni pale unapohisi mapigo ya moyo yanayodunda kwa kasi, kudunda au kuruka. Mara nyingi, hakuna sababu ya kuwa na wasiwasi. Lakini wakati mwingine mapigo ya moyo yanaweza kuwa dalili za matatizo.
Je, niende kwa ER kwa mapigo ya moyo yaliyoruka?
Wakati wa Piga 911 Vidokezo vichache vya wewe kupiga simu 911 na utafute usaidizi wa matibabu mara moja ni iwapo mapigo ya moyo yako yatadumu kwa dakika chache au zaidi, ikiwa dalili zako ni mpya au zinazidi kuwa mbaya zaidi, au zikitokea pamoja na dalili zingine kama vile: Maumivu, shinikizo, au mkazo kwenye kifua chako.
Je, unauzuiaje moyo wako kuruka mapigo?
Ili kuzuia mapigo ya moyo, jaribu kutafakari, jibu la kupumzika, mazoezi, yoga, tai chi, au shughuli nyingine ya kupunguza mfadhaiko. Ikiwa mapigo ya moyo yatatokea, mazoezi ya kupumua au kukaza na kupumzika vikundi vya misuli ya mtu binafsi katika mwili wako vinaweza kusaidia. Kupumua kwa kina. Keti kimya na ufunge macho yako.
Je, mapigo ya moyo yanayoruka mara kwa mara ni ya kawaida?
Watu wengi hawajui mapigo madogo ya moyo yasiyo ya kawaida, na hata watu walio na afya njema kabisa huwa na mapigo ya moyo ya ziada au ya kuruka mara moja kwa muda. Mapigo ya moyo huwa ya kawaida zaidi kadri umri unavyoongezeka. Kwa kawaida, haya yasiyobadilika ya mara kwa mara si jambo la kuwa na wasiwasi nayo.
Je, mapigo ya moyo ya Skip ni hatari?
Je, midundo ya kuruka ni hatari? PAC na PVC zilizotengwa si hatari kamwe - ni ishara tu kwamba moyo wako unaitikiakitu. Tukirekebisha kichochezi cha msingi, midundo iliyoruka itatoweka.
