Utegemezi haribifu ni kesi ambapo mtu hatoshi bila usaidizi - mambo yatasambaratika. Utegemezi hatari ni kama magongo ambayo mtu hawezi kutembea bila hayo, ilhali utegemezi wa kujenga ni kama bega la rafiki, unaweza kuweka mkono wako huku unatembea peke yako na kujisikia vizuri.
Ina maana gani kuwa na masuala ya utegemezi?
Ni hali ya kihisia na kitabia ambayo huathiri uwezo wa mtu kuwa na uhusiano wenye afya na kuridhishana. Pia inajulikana kama “uraibu wa mahusiano” kwa sababu watu wanaotegemea kanuni za siri mara nyingi huunda au kudumisha uhusiano ambao ni wa upande mmoja, unaoharibu kihisia na/au dhuluma.
ishara za mtu kutegemea ni zipi?
9 Dalili za Onyo za Uhusiano wa Kutegemea
- Watu Wanaopendeza. …
- Ukosefu wa Mipaka. …
- Kujithamini Maskini. …
- Kujali. …
- Shughuli tena. …
- Mawasiliano Mabaya. …
- Kukosa Taswira ya Mwenyewe. …
- Utegemezi.
Kuna tofauti gani kati ya utegemezi na utegemezi?
Mtegemezi: Watu wote wawili wanaweza kueleza hisia na mahitaji yao na kutafuta njia za kufanya uhusiano kuwa wa manufaa kwa wote wawili. Kitegemezi: Mtu mmoja anahisi kwamba matamanio na mahitaji yao si muhimu na hatayaeleza. Wanaweza kuwa na ugumu wa kutambua hisia zao au mahitaji yao hata kidogo.
Utunzi unaonekanaje?
Uhusiano ni nini? Familia ambazo zimeunganishwa kwa kawaida huwa na mipaka ya kibinafsi ambayo haieleweki na inapitika. Wakati mipaka imetiwa ukungu au haijafafanuliwa kwa uwazi, inakuwa vigumu kwa kila mwanafamilia kukuza kiwango kizuri cha uhuru na uhuru.