Mpapai ukiwa umeiva unaweza kuliwa mbichi. Hata hivyo, papai mbichi linapaswa kupikwa kila mara kabla ya kula - hasa wakati wa ujauzito, kwani tunda ambalo halijaiva huwa na latex nyingi, ambayo inaweza kuchochea mikazo (1). … Tunda hilo pia lina mbegu nyingi nyeusi, ambazo zinaweza kuliwa lakini chungu.
Itakuwaje ukila papai mbichi?
Tunda lisiloiva INAWEZEKANA SI SALAMA linapochukuliwa kwa mdomo. Tunda lisiloiva la papai lina mpira wa papai, ambalo lina kimeng'enya kiitwacho papain. Kuchukua kiasi kikubwa cha paini kwa mdomo kunaweza kuharibu umio.
Je papai ambalo halijaiva ni nzuri kwako?
Vizuia antioxidants kwenye papai la kijani pia vinajulikana kusaidia kuimarisha ngozi na kupunguza mikunjo. Aidha, papai la kijani kibichi ni chanzo kikubwa cha vitamini C, vitamin A na vitamin E ambazo zote ni vioksidishaji vikali ambavyo vina mchango mkubwa katika utunzaji wa ngozi.
Je, unaweza kula papai ikiwa ni kijani?
Unaweza kuzila jinsi zilivyo. Mapapai ambayo hayajakomaa yana kijani kibichi kwa nje na si mavi. … Mipapai ya kijani kibichi si maarufu ukilinganisha na mbivu kwa sababu haina sukari nyingi. Kwa kweli, ni vigumu kula mbichi.
Je tunaweza kula papai mbichi kila siku?
Si tunda tu, bali pia ni dawa ya mwili wetu. Ninashauri, ongeza tunda hili kwenye lishe yako na uvune faida zake kwa maisha yote. Ongeza papai mbichi kwenye lishe yako kila siku kwa chakula cha mchana auchakula cha jioni, anasema mtaalamu wa lishe Jasmine Kashyap ambaye ni mwanzilishi mwenza wa Goodways Fitness.