Huenda imesababishwa na mabadiliko ya kawaida ya kila mwezi ya homoni. Maumivu haya kwa kawaida hutokea katika matiti yote mawili. Kwa ujumla hufafanuliwa kuwa uzito au uchungu unaotoka kwa kwapa na mkono. Maumivu huwa makali zaidi kabla ya siku ya hedhi na mara nyingi hupungua wakati hedhi inaisha.
Mastalgia husababishwa na nini?
Homoni zinafanya matiti yako kuuma. Kubadilika kwa homoni ndio sababu kuu ya wanawake kuwa na maumivu ya matiti. Matiti huwa na maumivu siku tatu hadi tano kabla ya mwanzo wa hedhi na huacha kuumiza baada ya kuanza. Hii ni kutokana na ongezeko la estrojeni na progesterone kabla tu ya hedhi yako.
Je, ni kawaida kuwa na mastalgia?
Usumbufu au uchungu katika matiti moja au yote mawili hujulikana kama maumivu ya matiti, au mastalgia. Ni kawaida kwa matiti ya mwanamke kubadilika katika maisha yake yote, na maumivu ya matiti ni ya kawaida katika hatua fulani za maisha.
Unafanyaje mastalgia iondoke?
Usimamizi na Tiba
- Tumia chumvi kidogo.
- Vaa sidiria inayokusaidia.
- Weka joto la ndani kwenye eneo lenye maumivu.
- Chukua dawa za kutuliza maumivu kwenye kaunta kwa kiasi, inavyohitajika.
- Epuka kafeini. …
- Jaribu Vitamini E. …
- Jaribu mafuta ya primrose jioni. …
- Jaribu Omega–3 fatty acid.
Je, mastalgia inaweza kuondoka yenyewe?
Mara nyingi, mastalgia ya mzunguko hutulia kwa muda wa miezi michache, ikirejea"kawaida" matiti kabla ya hedhi usumbufu bila matibabu yoyote maalum. Uchunguzi umeonyesha kuwa maumivu ya matiti ya mzunguko huondoka ndani ya miezi mitatu baada ya kuanza kwa takribani 3 katika matukio 10.
