Kwa wanawake walio katika kipindi cha kabla ya hedhi, estrojeni huzalishwa hasa katika ovari, corpus luteum na placenta, ingawa kiasi kidogo lakini kikubwa cha estrojeni kinaweza pia kuzalishwa na viungo visivyo na damu, kama vile. kama ini, moyo, ngozi na ubongo.
Estrojeni huzalishwa wapi?
Kabla ya kukoma hedhi (kabla ya kukoma hedhi) estrojeni hutengenezwa hasa na ovari. Karibu na wakati wa kukoma hedhi (peri-menopause), ovari huacha kutengeneza homoni za kike, pamoja na oestrogen. Kwa kawaida hii hutokea wakati wanawake wanapokuwa na umri wa zaidi ya miaka 40 na mapema miaka ya 50.
estrogen inatolewa wapi na kazi yake ni nini?
Tezi ya pituitari hutoa FSH ambayo husababisha ukuaji wa follicle kwenye ovari. Yai linapokua ndani ya follicle, follicle hutoa homoni ya estrojeni. Estrojeni husababisha ukuaji na ukarabati wa utando wa ukuta wa uterasi.
Estrojeni huzalishwa wapi na inatambulika wapi?
Oestrogen hutengenezwa na kutolewa na corpus luteum ya ovari na kisha baadaye, kitengo cha fetasi-placenta, ambapo ini ya fetasi na tezi za adrenal hutoa homoni ya oestriol (an estrojeni mara nyingi hutumika kubainisha ustawi wa fetasi katika ujauzito), ambayo hupitishwa kwenye kondo la nyuma ambapo hubadilishwa kuwa nyingine …
Ninawezaje kuchukua nafasi ya estrojeni kwa kawaida?
Chakula
- Maharagwe ya soya na bidhaa zinazozalishwa kutokana nayo, kama vile tofu na miso, ni chanzo kikubwa chaphytoestrogens. Fitoestrojeni huiga estrojeni mwilini kwa kujifunga kwa vipokezi vya estrojeni.
- Mbegu za lin pia zina kiasi kikubwa cha phytoestrogens. …
- Mbegu za ufuta ni chanzo kingine cha lishe cha phytoestrogens.