Trigger Point, itakayokuja kwenye ITV baadaye mwaka wa 2021, ni sehemu sita ya kusisimua kuhusu kazi ya Kikosi cha Kutega Bomu cha Polisi cha Metropolitan wakati wa kampeni ya ulipuaji wa mabomu majira ya kiangazi. Hapa kuna kila kitu unachohitaji kujua kuhusu Trigger Point.
Trigger Point inarekodiwa wapi?
Upigaji picha mkuu ulianza Oktoba 26, 2020, katikati ya janga hili, na kuhitimishwa mnamo Desemba 6 baada ya kupiga picha kwenye Huron County, Hamilton, na Bayfield, Ontario. Filamu hiyo ndiyo filamu ya kwanza kuu inayosikika kupigwa Bayfield.
Je, kuna muendelezo wa Trigger Point?
Sababu inayowezekana ya hii ni Trigger Point inasanidi mwendelezo. … Bado hakuna matangazo ambayo yamefanywa kwenye ufuatiliaji, kwa hivyo ingawa Trigger Point inaweza kutaka kuwa mwanzo wa biashara mpya, inategemea watazamaji kuona filamu ambayo wanahisi haijakamilika.
Unawezaje kutoa pointi za vichochezi?
Njia asili ni kupitia kichochezi cha kutolewa ambacho kinahusisha kutumia mshiko wa kubana au zana ambapo shinikizo la moja kwa moja kwenye kichochezi kwa sekunde 30-120 kulingana na utafiti unaweza kutolewa na Lainisha kinundu, mara tu tishu za misuli zikitolewa zinahitaji kusogezwa katika safu nzima ya mwendo, ndiyo maana…
Je, unafanyaje massage ya kichochezi?
Anzisha hatua ya kujichua 101
- Tafuta maeneo yenye kubana (tazamia ni kwamba hutahitaji kuwa mgumu sana).
- Tumia vidole vyako (au zana kama vile roller za povuna mipira ya masaji) ili kushinikiza kwa uthabiti kwenye sehemu za kufyatua.
- Rudia kwa dakika tatu hadi tano, ikiwezekana mara tano au sita kwa siku.
