Kwa hiyo inashauriwa kupima viwango vya progesterone kwani viwango vya chini vya progesterone husababisha viwango vya chini vya tezi dume. Cream ya asili ya progesterone inashauriwa na inashauriwa kutumika tu hadi viwango vya kawaida vya progesterone vifikiwe. Reflexology inaweza kusaidia katika eneo hili kusawazisha homoni.
Je, kuchua tezi hufanya lolote?
Kuongezeka kwa mtiririko wa damu kupitia masaji kuna athari kubwa kwenye tezi kupitia mfumo wa limfu ambao hutiririka hadi kwa viungo vyote vya endokrini. Faida nyingine ya masaji kwenye tezi ni kupungua kwa viwango vya msongo ambayo nayo hupunguza cortisol ambayo pia ina faida nyingine ya ziada ya kusaidia kudhibiti uzito.
Je, unachochea vipi tezi kukosa kufanya kazi vizuri?
Jaribu vidokezo hivi:
- Kuchukua homoni ya tezi dume. …
- Rudisha kwa mazoezi. …
- Epuka kuruka milo na milo ya njaa. …
- Chagua protini. …
- Kaa bila unyevu. …
- Muone daktari wako kabla ya kuanza kutumia virutubisho vyovyote. …
- Pata macho ya kutosha.
Je, ninawezaje kuponya ugonjwa wa tezi dume?
Matibabu ya tezi duni hujumuisha kuchukua vidonge vya kubadilisha homoni kila siku, vinavyoitwa levothyroxine, ili kuongeza viwango vyako vya thyroxine. Kwa kawaida utahitaji matibabu maisha yako yote. Hata hivyo, kwa matibabu sahihi, unapaswa kuwa na uwezo wa kuishi maisha ya kawaida, yenye afya.
Kipimo cha shinikizo kiko wapitezi?
Kulingana na Swami Ramdev, bonyeza sehemu ya juu ya kiganja chini ya kidole gumba. Pia kubonyeza utando wenye nyama uliopo kati ya kidole gumba na kidole cha shahada husaidia katika matibabu ya hyperthyroidism. Sehemu hii inaitwa Union Valley.
