Je, bidhaa za maziwa zitasababisha chunusi?

Je, bidhaa za maziwa zitasababisha chunusi?
Je, bidhaa za maziwa zitasababisha chunusi?
Anonim

Hakuna ushahidi kwamba mtindi au jibini inaweza kuongeza milipuko ya chunusi Ingawa maziwa ya ng'ombe yanaweza kuongeza hatari ya kupata chunusi, hakuna tafiti zilizogundua kuwa bidhaa zinazotengenezwa na maziwa, kama vile mtindi au jibini., husababisha milipuko zaidi.

Je, maziwa yanaweza kusababisha chunusi?

Ng'ombe wa maziwa hutibiwa kwa homoni bandia zinazoathiri utoaji wao wa maziwa. Watafiti wanapendekeza kuwa hizo homoni zinaweza kuharibu homoni zako unapotumia bidhaa za maziwa. Hii inaweza kusababisha chunusi.

Je, maziwa ni nzuri au mbaya kwa chunusi?

Utafiti mpya unahusisha mlo wenye maziwa mengi au sukari na viwango vya juu vya chunusi. Watafiti pia waligundua kuwa uchafuzi wa mazingira na mambo mengine ya mazingira yanaweza kuathiri ngozi yako. Wataalamu wanasema kupunguza ulaji wa maziwa na sukari ili kupata lishe yenye nyuzinyuzi nyingi na asidi ya mafuta ya omega-3 kunaweza kusaidia uso usio na kasoro.

Je kukata maziwa kutapunguza chunusi?

Kuondoa vyakula kama vile maziwa, jibini na aiskrimu ni njia nzuri ya kuimarisha ngozi yako, Sarika Snell, daktari wa ngozi huko Washington DC aliiambia INSIDER. "Kukata maziwa kunaboresha umbile la ngozi, rangi ya ngozi, na chunusi," alisema.

Ninapaswa kuepuka bidhaa gani za maziwa kwa chunusi?

Mifano ya bidhaa za maziwa ni pamoja na maziwa, jibini, aiskrimu na mtindi. Baadhi ya watu wenye chunusi wanaweza kufaidika kutokana na kuepuka vyakula hivi. Hata hivyo, Chuo cha Marekani cha Dermatology (AAD) kinapendekeza kwamba kuepuka vyakulayenye GI nyingi inaweza kusaidia zaidi kuliko kuepuka bidhaa za maziwa.

Ilipendekeza: