Mkusanyiko wa damu hutokea lini?

Orodha ya maudhui:

Mkusanyiko wa damu hutokea lini?
Mkusanyiko wa damu hutokea lini?
Anonim

Mchanganyiko wa damu hutokea damu inaposhindwa kurudi kwenye moyo wako, na madimbwi (au kukusanya) kwenye miguu yako, vifundo vya miguu na/au miguu. Mkusanyiko wa damu kwenye miguu na miguu inaweza kutokea kwa sababu ya shida kadhaa. Kuna uwezekano mkubwa wa kupata mkusanyo wa damu ikiwa: Una uzito kupita kiasi.

Ni nini husababisha mkusanyo wa damu?

Upungufu wa vena sugu hutokea wakati mishipa ya mguu yako hairuhusu damu kurudi moyoni mwako. Kwa kawaida, vali katika mishipa yako huhakikisha kwamba damu inapita kuelekea moyoni mwako. Lakini wakati vali hizi hazifanyi kazi vizuri, damu inaweza pia kurudi nyuma. Hii inaweza kusababisha damu kujikusanya kwenye miguu yako.

Ni nini husababisha mkusanyiko wa damu katika mazoezi?

Pia inajulikana kama "blood pooling", CVI hutokea damu katika mishipa ya damu inapopanuka wakati wa mazoezi ya muda mrefu, hivyo kufanya iwe vigumu kurudi kwenye moyo kutoka miguuni. Kulingana na wakufunzi wengi wa afya na siha, jumla ya muda wa kupumzika unapaswa kudumu dakika tatu hadi 10, au hadi uwe tayari kuacha.

Mkusanyiko wa damu ni nini na unaweza kuzuiwa vipi?

Ili kuepuka kizunguzungu zaidi na uwezekano wa kuzirai, Profesa Mshiriki wa Sayansi ya Mazoezi katika Chuo Kikuu cha Bloomsburg Andrea Frankin alisema, cool-down imeonyeshwa kuzuia kuunganishwa kwa vena baada ya mazoezi.” Mkusanyiko wa damu unarejelea mrundikano wa damu kwenye mishipa baada ya misuli yako kuacha kusinyaa dhidi yako …

Unajuaje kama damu inakusanyika kwenye miguu yako?

Mchanganyiko wa Damu kwenye Miguu Yako

  1. Edema (uvimbe) kwenye miguu ya chini na vifundo vya mguu, hasa baada ya kusimama kwa muda mrefu.
  2. Kuuma au uchovu kwenye miguu.
  3. Kuumia kwa miguu.
  4. Mishipa mipya ya varicose.
  5. Kujikunja au kuwasha ngozi kwenye miguu au miguu.
  6. Ngozi yenye sura ya ngozi kwenye miguu.
  7. Rangi ya ngozi hubadilika, hasa kwenye vifundo vya miguu.
  8. Vidonda vya miguu.

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Je, unaondoka kwenye tangent?
Soma zaidi

Je, unaondoka kwenye tangent?

kuanza ghafla kuzungumza au kufikiria juu ya somo jipya kabisa: Ni vigumu kupata uamuzi thabiti kutoka kwake - kila mara anaenda kwa mwendo wa polepole. Kutoka kwenye tangent kunamaanisha nini? : ili kuanza kuzungumzia jambo ambalo linahusiana kidogo tu au kwa njia isiyo ya moja kwa moja na mada asili Alizungumza kwa maelezo zaidi kuhusu yaliyompata majira ya kiangazi yaliyopita.

Ni kipi kinachovuta kwenye bahari ya dunia kwa nguvu kubwa zaidi?
Soma zaidi

Ni kipi kinachovuta kwenye bahari ya dunia kwa nguvu kubwa zaidi?

mvuto wa mwezi ndio nguvu kuu ya mawimbi. Nguvu ya uvutano ya mwezi huvuta bahari kuelekea huko wakati wa mawimbi makubwa. Wakati wa mawimbi ya chini sana, Dunia yenyewe inavutwa kidogo kuelekea mwezi, na hivyo kusababisha mawimbi makubwa upande wa pili wa sayari hii.

Helvetia ikawa uswisi lini?
Soma zaidi

Helvetia ikawa uswisi lini?

Warumi walianzisha jimbo lao la Helvetia katika Uswizi ya sasa mnamo 15 KK. Idadi ya Waselti iliingizwa katika ustaarabu wa Kirumi katika karne mbili za kwanza za enzi yetu. Kwa nini Uswizi inaitwa Helvetia? Wahelvetii, kabila la Waselti waliopigana na Julius Caesar, walitoa jina lao kwa eneo la Uswizi.