Ni wakati gani mzuri wa murph bila fulana?

Ni wakati gani mzuri wa murph bila fulana?
Ni wakati gani mzuri wa murph bila fulana?

Orodha ya maudhui:

Anonim

Wakati mzuri wa kushinda kwa Murph ambao hawajagawanywa ni takriban dakika 40 kwa wanariadha wa hali ya juu na chini ya dakika 30 kwa wanariadha mahiri. Ikiwa wewe ni mwanzilishi, basi hatua nzuri ni dakika 60.

Ni wakati gani mzuri wa Murph bila fulana?

Wastani wa muda wa Murph unaokamilika bila fulana ni kati ya dakika 40 na dakika 50. Muda mzuri ni kati ya dakika 40-35 na wanariadha wa kiwango cha juu watatafuta kukamilisha hili kwa dakika 35 au chini ya hapo. Na kuvunja dakika 30 si jambo la kawaida.

Murph wastani ni saa ngapi?

Wastani wa muda wa mazoezi haya unaweza kuanzia dakika 47 hadi dakika 57. Kulingana na ikiwa njia yako ina vilima, jaribu kuvunja saa 1 ikiwezekana. Nyakati za haraka za Murph ni kutoka dakika 40 hadi dakika 45.

Je, Murph bila fulana ni Rx?

Rx Murph amemaliza kuvaa fulana: lbs 20 kwa wanaume na pauni 15 kwa wanawake. Hatungependekeza kusubiri hadi dakika ya mwisho ili kununua au kutoa mafunzo kwa fulana ya uzani kisha ujaribu kufanya "Murph". Unahitaji kuzoea uzani na kustarehe katika fulana kabla ya kufanya mazoezi haya.

Ni wakati gani mzuri wa Murph?

Rekodi ya sasa ya Murph iliyothibitishwa iliwekwa katika Michezo ya CrossFit ya 2016 na Josh Bridges ndani ya dakika 34 na sekunde 38.83..

Ilipendekeza:

Je, fulana za kutengeneza jasho hufanya kazi?

Je, fulana za kutengeneza jasho hufanya kazi?

Je, Sweat Shaper inafanya kazi kweli? Ndiyo. Sweat Shaper husaidia kuongeza jasho na kutoa mbano. Je, vests za jasho husaidia kuchoma mafuta? Je, Zinafanya Kazi? Unapovaa suti ya jasho, unaweza kupunguza uzito mwingi kwa muda mfupi sana, lakini kupungua huku ni uzito wa maji unaopotea kupitia jasho.

Je, mzuri na mzuri ni mtaala mzuri?

Je, mzuri na mzuri ni mtaala mzuri?

Huu ni mtaala wa bei nafuu na wa bei nafuu zaidi kuliko mtaala mwingi wa shule ya nyumbani. Lengo la Wema na Mrembo ni kuimarisha watoto na familia, ndiyo maana wanaweka kiwango chao cha faida kuwa cha chini. Unaweza kununua PDF kwa gharama ndogo au kununua mtaala uliochapishwa na kufungwa.

Je, unaweza kuvaa fulana yenye mikono mifupi?

Je, unaweza kuvaa fulana yenye mikono mifupi?

Epuka mikono mifupi chini ya fulana. Ilikuwa kweli kwa fulana, na ni kweli kwa vitufe vya kupendeza zaidi, pia. Hata kama una shati nzuri chini, mitetemo hailingani. Tena, ikiwa ni baridi ya kutosha kuanza kuweka tabaka, unapaswa kuanza na mikono mirefu.

Je, mpumbavu wa mtindo mzuri hutoa ushauri mzuri?

Je, mpumbavu wa mtindo mzuri hutoa ushauri mzuri?

Kwa $99 kwa mwaka, pamoja na hakikisho la kurejeshewa pesa kwa siku 30, na kulingana na utendakazi wao wa miaka 5 iliyopita, mpango wa Motley Fool Stock Advisor unafaa kabisa. Unapaswa kupata kabisa mapendekezo 24 ya hisa ya Fool, pamoja na ufikiaji wa chaguo zao zote za hivi majuzi, na ujaribu.

Je, unaweza kuvaa mraba wa mfukoni na fulana?

Je, unaweza kuvaa mraba wa mfukoni na fulana?

Veti. Jibu langu ni unaweza kuvaa mraba wa mfukoni na fulana wakati mwingine. Hapana - Ikiwa umevaa fulana chini ya koti. Ndiyo - Ikiwa umevaa fulana peke yako. Ni wakati gani hupaswi kuvaa mraba wa mfukoni? Ikiwa unavaa blazi, koti la michezo, au suti, unapaswa kuvaa mraba wa mfukoni.