2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Wakati mzuri wa kushinda kwa Murph ambao hawajagawanywa ni takriban dakika 40 kwa wanariadha wa hali ya juu na chini ya dakika 30 kwa wanariadha mahiri. Ikiwa wewe ni mwanzilishi, basi hatua nzuri ni dakika 60.
Ni wakati gani mzuri wa Murph bila fulana?
Wastani wa muda wa Murph unaokamilika bila fulana ni kati ya dakika 40 na dakika 50. Muda mzuri ni kati ya dakika 40-35 na wanariadha wa kiwango cha juu watatafuta kukamilisha hili kwa dakika 35 au chini ya hapo. Na kuvunja dakika 30 si jambo la kawaida.
Murph wastani ni saa ngapi?
Wastani wa muda wa mazoezi haya unaweza kuanzia dakika 47 hadi dakika 57. Kulingana na ikiwa njia yako ina vilima, jaribu kuvunja saa 1 ikiwezekana. Nyakati za haraka za Murph ni kutoka dakika 40 hadi dakika 45.
Je, Murph bila fulana ni Rx?
Rx Murph amemaliza kuvaa fulana: lbs 20 kwa wanaume na pauni 15 kwa wanawake. Hatungependekeza kusubiri hadi dakika ya mwisho ili kununua au kutoa mafunzo kwa fulana ya uzani kisha ujaribu kufanya "Murph". Unahitaji kuzoea uzani na kustarehe katika fulana kabla ya kufanya mazoezi haya.
Ni wakati gani mzuri wa Murph?
Rekodi ya sasa ya Murph iliyothibitishwa iliwekwa katika Michezo ya CrossFit ya 2016 na Josh Bridges ndani ya dakika 34 na sekunde 38.83..
Ilipendekeza:
Je, ni wakati gani mzuri wa kukodisha gari?
Ni wakati gani mzuri wa kukodisha gari? Tumeongeza data kutoka kwa miaka ya kukodisha magari na kanuni ya jumla ni kwamba wakati mzuri wa kuweka nafasi ya gari lako la kukodi ni kati ya miezi 4-6 (wiki 16-24) kabla ya kusafiri. Je, ni bora kukodisha gari mapema au dakika ya mwisho?
Je, ni wakati gani mzuri wa kujibu SMS?
“Mwisho wa kupokea ujumbe, wapokeaji walihisi shinikizo la kujibu mara moja au ndani ya muda ufaao, kwa kawaida kati ya dakika 20 hadi mwisho wa siku hiyo, kwa epuka kuvunja adabu na kumuudhi mtumaji,” gazeti hilo lilihitimisha. Ni wakati gani mwafaka wa kujibu maandishi?
Ni wakati gani mzuri wa kutembelea ziwa la crater?
Miezi maarufu zaidi kutembelea Crater Lake ni Julai, Agosti na Septemba. Hapo ndipo barabara, vijia na vijia vya bustani hiyo huwa wazi kabisa. Mei na Juni ni miezi ya mpito katika bustani, kwani majira ya baridi polepole yanaanza majira ya kiangazi.
Je, mzuri na mzuri ni mtaala mzuri?
Huu ni mtaala wa bei nafuu na wa bei nafuu zaidi kuliko mtaala mwingi wa shule ya nyumbani. Lengo la Wema na Mrembo ni kuimarisha watoto na familia, ndiyo maana wanaweka kiwango chao cha faida kuwa cha chini. Unaweza kununua PDF kwa gharama ndogo au kununua mtaala uliochapishwa na kufungwa.
Je, mpumbavu wa mtindo mzuri hutoa ushauri mzuri?
Kwa $99 kwa mwaka, pamoja na hakikisho la kurejeshewa pesa kwa siku 30, na kulingana na utendakazi wao wa miaka 5 iliyopita, mpango wa Motley Fool Stock Advisor unafaa kabisa. Unapaswa kupata kabisa mapendekezo 24 ya hisa ya Fool, pamoja na ufikiaji wa chaguo zao zote za hivi majuzi, na ujaribu.
