Je, uzembe wa kihisia ni wa kudumu?

Je, uzembe wa kihisia ni wa kudumu?
Je, uzembe wa kihisia ni wa kudumu?
Anonim

Kulingana na sababu, kudumaa kwa hisia kunaweza kudumu mahali popote kutoka dakika chache, hadi miezi au hata miaka. Kuna sababu mbalimbali ambazo mtu anaweza kupatwa na tatizo la kihisia-moyo, na kinachosababisha hilo kitaamua jinsi linavyotendewa.

Je, kukosa hisia kutokana na dawamfadhaiko ni kudumu?

Athari hii si ya kudumu, hata hivyo. Kulingana na Dk. Ronald Pies, kuna hatua fulani ambazo zinaweza kuwasaidia wagonjwa ambao wana tatizo la kihisia-moyo kwa kutumia dawa yao ya mfadhaiko.

Je, kujitenga kihisia ni kudumu?

Baadhi ya watu pia wanaweza kutengwa kihisia ili kuishi katika hali za kiwewe. Hata hivyo, mtu anapaswa kutafuta matibabu ili kuhakikisha kuwa hii haiwi ya kudumu.

Je, kulegea kwa hisia ni mbaya?

Kulegea kihisia kunaweza kuwa na athari mbaya katika kufanya maamuzi na mahusiano, na kusababisha kutojitunza na hata mawazo ya kujidhuru katika jitihada za kuhisi hisia. Ulegevu wa kihisia unaweza pia kuonyeshwa katika kupungua kwa msukumo wa ngono na kutojali. Kipengele chochote kati ya hivi kinaweza kupunguza ubora wa maisha.

Je, unakabiliana vipi na kukosa hisia?

Habari njema ni kwamba tatizo la kihisia-moyo linaweza kutibiwa. Miongoni mwa baadhi ya chaguzi za kuzingatia: Unaweza kushiriki katika mazoezi na shughuli za nje, zote mbili ambazo zinaweza kuchochea serotonini na kuinua hisia zako. 10 Kula afya bora na kuepuka pombe (kipunguza hisia)pia inaweza kusaidia.

Ilipendekeza: