2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Magoti yako katika hatari ya kuumia kutokana na mguso mgumu au kuanguka, au uchakavu wa kila siku. Jeraha moja ambalo ni la kawaida, hasa kati ya watu wenye kazi, ni goti la hyperextended. Goti lililopanuliwa kupita kiasi linamaanisha goti lako linaloinama kwa nyuma sana katika mkao ulionyooka. Ni muhimu kutopuuza goti lililopanuliwa kupita kiasi.
Je, ni mbaya kurefusha goti lako?
Wakati wa kuongezeka kwa nguvu, vifundo vya goti hupinda kwa njia isiyo sahihi, ambayo mara nyingi husababisha uvimbe, maumivu na uharibifu wa tishu. Katika hali mbaya, mishipa kama vile ligament ya anterior cruciate (ACL), posterior cruciate ligament (PCL), au popliteal ligament (kano iliyo nyuma ya goti) inaweza kuteguka au kupasuka.
Je, kutembea ni vizuri kwa goti lililopanuliwa kupita kiasi?
Kufuatia jeraha la goti lililoongezeka sana, ni ni wazo zuri kusimamisha shughuli iliyosababisha uharibifu hapo kwanza. Kwa mwanariadha, hii inaweza kumaanisha kukaa nje ya michezo michache. Kwa mtu wa kawaida, kupumzika kunaweza kumaanisha kutotembea kwa mguu uliojeruhiwa au kutumia bangili.
Je, ni wakati gani unapaswa kwenda kwa daktari kwa goti lililozidishwa sana?
Panga miadi na daktari wako ikiwa maumivu ya goti yako yalisababishwa na mkazo mkali au ikiwa yanaambatana na: Uvimbe mkubwa . Wekundu . Upole na joto karibu na kiungo.
Je, ni kawaida kuwa na magoti yaliyopanuka sana?
Kuongezeka kwa kasi kwa magoti hutokeakwa sababu baadhi ya watu wana mishipa iliyolegea na kano karibu kiungo cha goti. Mara nyingi watu hawa wana ulegevu duniani kote. Wanaweza pia kuwa na mpangilio mbaya wa pelvisi kama vile kuinamisha pelvic kwa mbele, kuinamisha pelvic ya nyuma au upanuzi wa ziada wa kiungo cha nyonga (au kuyumba nyuma).
Ilipendekeza:
Jinsi ya kupanua goti lako kwa kasi?
Kuongezeka kwa kasi kwa goti kunaweza kutokea kwa mtu yeyote, lakini ni kawaida zaidi miongoni mwa wanariadha, hasa wale wanaocheza michezo kama vile kandanda, soka, kuteleza kwenye theluji au lacrosse. Mara nyingi ni matokeo ya pigo la moja kwa moja kwa goti au nguvu zinazotokana na kupungua kwa kasi au kusimama.
Je, kurefusha kiungo ni salama?
Kwa uzoefu wangu, upasuaji wa kurefusha viungo ni utaratibu salama wenye hatari ndogo sana ya matatizo. Hatari kuu tunayopata katika upasuaji wa kurefusha viungo ni kwamba hakuna ukuaji wa mfupa mpya kwenye tovuti ambapo mfupa ulivunjwa. Upasuaji wa kurefusha mguu ni salama kwa kiasi gani?
Je, goti lako linaweza kuunganishwa mara mbili?
Hypermobility ya viungo hutokea wakati tishu zinazoshikana pamoja, hasa mishipa na kapsuli ya viungo, zimelegea sana. Mara nyingi, misuli dhaifu karibu na pamoja pia huchangia hypermobility. Viungo vinavyoathiriwa zaidi ni: magoti. Unawezaje kujua kama umeunganishwa mara mbili kwenye goti lako?
Je, kurefusha nywele kunasababisha kukatika kwa nywele?
Nyingi uharibifu unaosababishwa na vipanuzi vya nywele ni kama tulivyotaja hapo awali, unatokana na kuvuta kizibo cha nywele. … Baada ya muda, uharibifu thabiti unaofanywa kwenye follicle ya nywele unaweza kusababisha upotevu wa nywele ambao unaweza kudumu kwa haraka.
Jinsi ya kujua ikiwa goti la goti limevaliwa?
Dalili za uharibifu wa gegedu kwenye kiungo ni pamoja na: maumivu ya viungo - hii inaweza kuendelea hata unapopumzika na kuwa mbaya zaidi unapoweka uzito kwenye kiungo. uvimbe - hii inaweza isikua kwa saa au siku chache. ugumu. hisia ya kubofya au kusaga.
